自打入夏以来啊，你们肯定都备受太阳的恩宠很久了吧！
无论怎样告诉太阳，要雨、露、均、沾
可太阳还是只晒你一个人233333？
不晒黑and变白，想要解锁这两关的妹纸，
除了日常护肤，出门涂防晒霜和打伞这种必做功课之外
吃什么水果，才从內调上真正变白？
所以今天跟小sue来讨论下吃什么水果容易变白吧~
1、苹果
苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤较好的成分，可以很好地帮助皮肤保湿呢。
2、草莓
草莓中含丰富维C，可美白肌肤，在使用护肤品的同时，多吃草莓对改善黑头、粉刺具有很好的辅助作用。另外，草莓里面丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值。
3、猕猴桃
猕猴桃所含的维C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E还具有强效抗氧化作用，对皮肤有很好抗氧化功能。
4、樱桃
樱桃中丰富的维C能智能美白肌肤，有效抵抗黑色素的形成。樱桃中所含的果酸还能改善肌肤的油脂分泌呢。
5、西红柿
6、柠檬
柠檬又被称为维生素C的仓库，所富含的维生素C比其他水果要多好几倍，能增白洁肤。鉴于直接吃柠檬会酸得你不要不要的，建议大家还是冲蜂蜜柠檬水来喝比较好，夏天加上冰块更加透心凉心
上面这些水果，哪一样是你的最爱？
在文章下方留言，悄悄告诉我们你的美白绝招~
网友评论