「RIA学习力」《成功，动机与目标》No.12，蝴蝶与石头的日常

这是今年拆的第四本书，这一次的拆书要比上次有哪些进步呢？既然要定目标，何不好好从《成功，动机和目标》这本书里找找办法呢，同样的读书，不一样的收获与积淀。

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拆页十四

选自《第11章 聪明地乐观者》

P189

麻烦最多的一种乐观便是不切实际的乐观。在这种乐观里，你不断给自己打气、相信自己会成功，其实是完全失去了看清客观现实的意愿。这种现象很常见。心理学家尼尔·温斯坦在30年前发表的里程碑式的研究中显示，大部分美国大学生觉得自己有朝一日会比同龄人更有可能拥有房屋、拿到高起薪、游遍欧洲、活过80岁。他们还觉得自己跟同学比起来今后较不易嗜酒、离婚、被解雇或突发心脏病。

这其实就是另一个版本的“乌比冈湖效应——我们不光觉得自已能力过人，还觉得幸运之神也更眷顾我们。这种不切实际的乐观往往产生在可控情况(比如体重严重超重)、少见情况(比如破产)或仅弱于预期表现的情况中(比如成绩没有想象中好)。不过请注意控制体重、管理财务以及准备考试都是能通过有效途径而避免失败的。当然，如果你不觉得自己会出问题便不会启用适当的防备措施了。

不切实际的乐观是既没有效果又危险的，基于实际的乐观是达成诸多目标的关键，而两者的不同在于乐观背后的原因。当你认为自己能通过努力、计划和相应的策略对局面有所控制时，你的乐观是基于实际的。这种乐观带给人能量和动力。不过如果你的乐观来源于不在你控制范围内的原因，例如某种固定的能力或运气(“我会成功因为我比别人聪明”或者“我会成功因为我做事总是很顺”)，那么你终将害了自己。很有可能该准备的事你没有准备，逆境中该坚持时你却早早放弃了。

如何让信心切合实际

1.问问自己为何乐观。假设你要去面试，而你觉得自己比其他应聘者更具优势，请思考你为何具有优势。或许你可以一条条地写下来，这样能使你更充分地阐述原因。

2.其他人同样也具有优势的可能性有多大？例如，如果你觉得自己聪明或是以好成绩毕业于好学校，因此很有可能应聘成功，那么请想想是不是有其他拥有同样条件的应聘者。你真的能脱颖而出吗？这样想实际吗？

3.现在该思考你如何控制成败了。你能做什么来提高录用概率？如何准备面试以呈现最佳状态？做什么才能使成功变成现实？采取措施确保成功，这样你才能拥有真实、现实、应有的乐观，以助你展示最好的自己。

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「I，重述知识」（可选）

现实的乐观和不切实际的乐观是什么，和你过去的理解有什么差别。

：现实主义的乐观派

现实的乐观和不切实际的乐观之间的区别在于乐观背后的原因。基于可控原因的乐观是现实的，例如，寒暑假想要玩得开心尽兴，是因为在假期的开始就制定了假期作业的完成计划，并且每天都按计划执行。那些建立在不可控因素上的乐观则是不切实际的，譬如赌徒乐观的认为只要再坚持一下好运就会降临。

从小，母亲给我的评价就是“做一步想十步”，我始终相信有劳才有获，相信自己是最靠得住的，相信感情是经营出来的，相信钱是赚到的...... 以前，我不知道这些也是乐观；原来，我是一个现实主义的乐观派。

「A1，激活经验」（必选）

去年你制定2019年目标时，你当时的乐观状态可以打多少分，你是真乐观还是不切实际的乐观。

：目标+计划+资源=真实的乐观

如果满分是10分，制定2019年目标时的乐观程度综合评价是9分。

以工作方面的目标制定分析如下：

工作的核心目标是打造一支高信、高效、爽活的团队，抓手目标是提升团队成员的岗位能力。打9分是因为：1）这个目标是和团队成员一起制定的，是大家共同的目标，并且也一起制定了计划。2）我的上司是一位非常乐于授权的领导，让计划的执行有了良好的土壤，也有了咨询的对象。3）我一直有计划的持续发展领导力，也一直在磨练教练技术、促导技术、管理能力。

“工欲善其事，必先利其器”，从制定目标的基础看，是现实的乐观。

「A2，规划运用」（必选）

请挑选一个你明年的目标，比如要赚30万，要结婚，升职，读100本书，运用拆页中让信心切合实际的步骤分析分析。

分析完成后，说说你的收获。

：每周一本书

第一步：问问自己为何乐观

乐观的原因包括：1）这个目标本身的挑战性并不是很大，重在做好时间的分配和管理。2）已经在调整作息时间，并且坚持早起近两个月。3）2019年团队成员的工作意愿、能力都有很大的提升，也形成了一套比较有效的工作管理机制，有更多的时间做二类事项。

第二步：分析干扰因素

干扰目标实现的因素包括：1）工作量的突然增加，让工作时间比较饱和，不能用于阅读。2）旅游的时候没有整块的时间进行阅读。3）在阅读大部头、比较专业、比较精深的书籍时，精力不足以支持高强度的阅读。

第三步：如何控制成败

心法：提前计划，灵活调整。1）如果开始阅读一本，就先分成5份，成为日课，当日的阅读量当日完成。2）如果是工作日的早晨，就要在8点钟抵达公司，以保障有一个小时安静阅读的时间。3）如果是周六上午，就要检查这周的书籍是否读完，如果没有读完，就将读书作为周末的首要任务。4）如果遇到旅游周，可以选择书单中较为轻松的书籍。5）如果长时间乘坐交通工具，例如在飞机上、高铁上，就要随身携带书籍，将读书作为第一选项。6）制定每月的阅读计划时，要做到平衡，大部头的、专业的、精深的和短小的、轻松的搭配，给大部头的、专业的、精深的分配更多的时间，如一周半、甚至两周。7）如果遇到工作量的增加，一方面要坚决执行4-3-4的事务管理，一方面要做到有效授权，解放自己的时间和精力。

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输出14《成功，动机与目标》

拆页设计：李真71

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来源：简书

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