身体会有表达

做咨询，我的身体会有感受表达的——大腿到脚，彻骨的冰冷，就说明我超时间或者超负荷了！

昨天做了四个咨询，早上我是跑步早饭后，洗了一个热水洗澡开始第一个个案。中午泡了脚后午休，下面就继续了三个咨询，一直到晚上十点多结束。等送走客人后，我的大腿面开始冰凉感，赶紧休息！