80A-周检视-18年7月第四周0723-0728

当下参与践行学习群组：易效能线上天使班 亮剑2.0践行班8组

当下90天践行目标：

1、每天5:30早起，写晨间日记打卡

2、每周运动3次以上（跑步3公里以上或游泳半个小时以上）

本周检视：

一、学习成长：

1、小城市的人的格局真的很低，为了一点鸡毛蒜皮的小事可以叨叨半天，只看到别人得到的，不看别人付出的，真累！ 所以，坚持自己的立场和目标，不要被环境影响，做自己！时刻提醒自己。

2、得到的每天听本书或专栏，基本上一天能听1-2本/课，基本保证了进度，下面开始系统的学习《薛兆丰的经济学课》，用新学会的一分钟笔记法。

3、《如何阅读》后面5章，一口气用了半天的时间看完并写了读后感，收获到了好几种不错的提升速度的训练方法，下面就是如何多练了。

4、《钱：七步创造终身收入》继续阅读，用一分钟笔记法开始学习

5、昨天用了半天时间看完了一本日本人写的书《一分钟超强笔记术》，里面有可取的地方，已经购买了相应的笔记本和笔，开始使用这种方法来扩充自己的知识库并巩固自己的记忆。

二、健康运动：

1、跑步本周不理想，才跑了2次，而让自己印象深刻的是在北京的跑步，头一天下暴雨没跑成，第二天虽然地上湿湿的，还是跑了起来，而久违了的凉风吹拂着全身，感觉那个舒坦！

2、<爱上跑步的13周>本周没有按计划执行，下周开始

3、瑜伽课暂停，但不是不做

三、家庭人际：

1、和雅洁在北京聚餐，她当下的状态不错，但又有一点飘飘然了，不过有自信是好事，要鼓励，她是属于越夸越精神的那种，只是婉转的用别人的例子提醒了下她，不要享受在舒适区里不愿突破了就好。

2、和线上亮剑2.0班8组的伙伴们在北京聚会，郑蕾、丰国强，冯英坤，我们快乐的欢聚，时间过得好快！

四、财务理财：

1、本周北京之行，支出和预算相符，制定计划和预算的准确性还是不错。

2、在看了《钱》一书前2章后，对自己的财务现状有了一些危机感，要调整。

五、本周小幸运：

1、吕燕的时装发布会，好多不认识的艺人，这次请专业的化妆师画了一个最满意的妆容，显得脸小多了。哈哈哈哈，经常参与这样层次的活动，才会让自己不至于陷于小城市的泥沼中，看不到更高的天空和世界。

2、学到了新的阅读和做笔记的方法，兴致勃勃的开始进行实践中！

3、自己居然还挺爱吃炒肝的，连续2天早餐都吃了，当然，前提是不放新鲜的大蒜泥。 :P 久违了的表情

六、下周大青蛙：

1、跑步3次，严格按训练计划执行

2、看完《钱》，《不平等的童年》

3、飞蚂蚁捐一袋衣服

4、捐50本书

5、运用一分钟笔记法开始看非虚构类，工具类书籍

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