二人世界
1）在两人的感情世界里面，只要你感觉到不舒服，这就已经足够作为你向对方沟通的依据，而不需要去搜集证据，证明对方是错的。因为两个人在一起，并不是到法庭上面去打官司，而是为了更增加自己生活当中的幸福感。
2）所谓“在这个情感账户里面常常存钱，常常提钱”，讲的无非就是，双方能够有机会多重视彼此的感受。不要等到有一天，账户都空了，才发现一切都已经来不及了。当然幸运的是，两个人只要能够保持经常的沟通，很容易解决问题，达到收支平衡。
3）当你要揭露一个秘密的时候，是否已经做好了最坏的打算？只有当我们搞清楚自己的底线在哪里，我们才知道这个秘密对我们有多重要。而跟我们的底线无关的秘密，我们就可以任由伴侣自己去决定，他何时要向我们袒露。
4）人与人之间五种重要的爱的语言，第一，言辞上，态度上对对方表示肯定；第二，有品质的一起共度的时光；第三，各种形式的礼物或者馈赠；第四，身体上的接触；第五，为对方解决问题。
分手
1）我们首先要认知，每一段关系都是有好的部分，也有坏的部分。第二，要接受提出分手的时候所带来的内疚感。第三，是建议把分手当成是一段时期才能够完成的事。最后，出发点要让对方接收到是真诚的，可是，不要摄入过多的细节。
2）所谓成熟的爱情，本来就应该双方都各自维持是一个完整的人。你身上新的特质越多，就会引起前任更要重新认识你一次的欲望。也就是说，所谓的跟前任复合，并不是一个中断的关系，重新再重复一遍；而是跟一个已经交往过的人，再展开一段新的关系。
单身
1）从情商的角度来说，应该要理解，这段暧昧之所以会令你备受折磨，并不是对方在折磨你，而是你的期待在折磨你自己。所以，把你的这一份期待，转化为一次主动的行为，得到一个明确的结果，这是你给你自己的解脱。而不是把你的喜怒哀乐的开关，交在对方的手里。
2）不管是分手还是被分手，只要一段恋情结束了，就表示我们的人生，这个被占据的空间又空出来了。我们面对这样一个新出来的空间，我们想要怎么把它给填满，这就是可获得感的向往。而前任有没有找到新的交往对象，已经跟这个空间无关了。
3）单恋不像恋爱那么的功利，所以，它带有一种浪漫的高贵感。不可否认，当你回顾过去的人生，想要在这个人生里面找到意义，找到满足感的时候，这种不求回报的单向付出的单恋，往往能够带来很高的满足感，很重大的意义。
4）如果在你的婚姻状态当中，找不到任何值得享受的成分，这当然就表示，你的婚姻出了问题。同样的，如果你的单身状态没有任何值得你享受的成分，那你的单身也出了问题。所以，单身与否其实不是问题的答案，而是在于“你为什么做这个选择？这是你想要的生活吗？”
重新开始
1）爱情和友情，不是两种不同的感情，只是不同程度的感情。
2）接受一份爱，需要冒险的勇气，也有收到伤害的可能。
3）人在亲密关系中，第一种恐惧，害怕被对方抛弃，第二种恐惧，害怕被这份爱给吞没。
4）在爱情关系里，不用追求紧密的契合，而是追求放松的和谐。
5）失恋伤害到我们的，不是痛苦本身，而是我们对痛苦的恐惧。
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