早起挑战 8/10/100

早起挑战 8/10/100

5月2日，早上7：40的东京天空。

阳光在层层叠叠的白云间若隐若现，温度宜人，空气清新。

       

早上好，见字安。

早起挑战的第8天，可能昨晚睡得有点晚，今天早起有点困难，在床上纠结了好久。但因为已经把大话说出去了，要挑战100天早起，还会在公众号记录，所以“毅然决然”地起了床。但当我打开窗帘，开窗呼吸到今天的新鲜空气的一瞬间，仿佛给自己注入了一种力量，身体也瞬间清醒，我喜欢这种充满活力的感觉。

我现在使用的冥想app会在每一天的第一次冥想后发来一个“Today's massage”，每次都让我很有启发。接下来也会不定时地更新在文章里，跟大家分享。今天的一句话是：

早起挑战 8/10/100

翻译成中文是：“你可以创造任何事情。那个事情你自己是知道的。所以尝试一下突然想到的那个事情吧。”

对于我来说，每天早起后都是一天中最奢侈的高质量的独处时间，也是我大脑最清楚最活跃的时候，所以我经常在洗漱时，对着镜子化妆时会有突然产生很多新鲜的想法，但很多时候过了那个瞬间，就怎么也想不到了。所以，现在的我会选择马上停下手头的事情，用手机备忘录记录下来，然后再整理。其实很多篇公众号的文章主题和内容都是我早上的某一瞬间的真实想法。

所以不要放过任何一个属于自己的瞬间想法，也许那个就会成为很好的创意项目呢。

就在写文章的此时，窗外突然下起了大雨，听着窗外的雨声，会突然觉得坐在家里的自己格外幸福，会突然觉得自己的小屋格外温暖。可能这是因为感受到了“不管窗外是什么样的天气，总有一个地方会为你遮风挡雨”的幸福感和安全感吧。

祝今天的你，也会感受到那种有人有物为你“遮风挡雨”的幸福感。

就这样，明早见。

早起挑战 8/10/100