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心路422~动力训练162

心路422~动力训练162

作者: 豆豆汪宝 | 来源:发表于2021-08-14 07:23 被阅读0次

1.记录我的训练过程;

晚上迟了十分钟进入训练,手掌和手臂一直抬起来的,偶尔有些都懂,头偶尔低垂偶尔后仰,有时身体会有些晃动,感觉很快就结束了,快到唤醒时反而有些迷糊了,却只听到睁开眼睛

2.联系到的事情,想法,感受;

昨晚给先生和孩子们做手法搞得有点晚,特地把手机拿到客厅充电,这样早上可以多睡一会儿,晚上再补一场训练也可以,不再纠结于一定要晨训的,休息和睡眠时间很重要,中午也是把午睡时间给留够了,自己的状态很重要,不休息好了很容易有情绪

3.进步一小步,我做到了什么?

进步一小步,自己的切换能力越来越强了,生活中很多事情不再非黑即白,留一点灰色地带,做到顺势而为,好,你做的很好!

4.我的问题

坚定自己的目标和梦想,一直走下去,好,你做的很好!

飞非 [助教] :  太优秀了,一切答案,随着训练的坚持,都自然而然自己悟到了!好,你做得很好

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