疗养日记

    临沂康谷温泉疗养院地处沂蒙山国家地质公园、蒙山国家森林公园、国家5A级风景区内。有着绝佳的自然环境，这里森林覆盖率达95%，是世界十大长寿之乡，空气中的负氧离子含量为220万个／立方厘米居全国之首，被称为"天然氧吧"。

    康谷疗养院是全国医保定点单位，依托蒙山生态优势，整合了传统中医资源(针灸，按摩，拔罐，刮痧，艾灸，蜡疗，天灸等)，并引进了现代医疗科技(航天康养技术，氢气理疗，氢浴理疗，智能睡眠检测等）。温泉总面积3.8万平方米，室外温泉1.7万平方米，是江北最大的山体试温泉酒店。

    很早就和朋友提及过也来疗养院体验一下，算是机会成熟吧，刚好我们都有时间，预约也很顺利，昨天中午我们自驾一起来到了康谷疗养院，开始了我们的自然因子疗愈之旅。

    中午一到就有专人接待，并引导我们经医生问诊，做了入住登记，然后又有专人带领我们，参观了各项理疗室、活动室、餐厅等，并为今天入住的28位疗友下发了日用品，介绍了康谷的一些日常理疗项目、程序、注意事项及退休人员和未退休人员的报销比例、省内省外人员的报销比例等等，同时告知了每周每一科的专家坐诊时间，让每一位疗友都能明明白白的了解到自己身体和适应的理疗项目，最后带我们来到提前预约好的民宿小院。

    当时是阴天，深林里的花草树木欣欣向荣，翠绿的叶子，五彩的花朵绽放这勃勃生机，小鸟的叫声清脆婉转，成双成对的蝴蝶舞动着可爱的翅膀。朦胧的远山，笼罩着一层轻纱，影影绰绰，在飘渺的云烟中忽远忽近，若即若离，就像是几笔淡墨，抹在蓝色的天边。

    走在度假村的林荫小路上，心里忒别的舒畅，有一种归属感，觅知隐于郊，远红尘喧嚣。禅意止于民宿，可静可动，让人获得精神惬意和心理满足。其实来到这里就是放松一下心情，心无旁鹭、开心快乐才是健康之源。

    真正进入理疗阶段要从第二天检查后按医嘱开始，所以当天下午我们没事，饭后休息一会，我们围绕度假村转了转，也不知是哪位风水先生选定的这个宝地，真是个风景优美，颐养身心的好地方。来到蒙山，置身汤泉，将自己隐藏在树林山谷之中，被群山环抱，被袅袅灵气熏蒸。真的能让人找到那种回归天然、与海天、山林融为一天的妙感。就让我在以后的一段时间里慢慢品味博大精深的养生文化、感悟生命的纯真之美和生活的真谛吧！

    听工作人员说疗养院大堂门前每天早晨有老师领打太极气功八段锦，第二天一大早就起床穿上带来的太极服，开门后发现下雨了，我最喜雨中散步，特别又是在这风景如画的天然氧吧中，于是打着伞就出来雨中吸氧了，我想这是来这疗养的最好的疗愈方式。

      山中的雨打在树叶和花朵上，溅起了晶莹剔透的水珠，它是透明的干净的，湿漉漉的烟雾轻轻地滋润着大地滋润着人的心，如入仙境一般。

      细雨绕山行，山色烟雨中。半山有雅客，最喜雨中行。  我想在这里的每一天都会是新鲜的，还真是换一个地方换一种心情。

      开始理疗的第一天，雨渐渐停了。早晨8.30来精调门诊拿医嘱，医生下的医嘱是针灸、中频、督灸、足浴。因为刚住院针灸没几天，自己就放弃了第一项治疗。

      每一个项目排队的都很多，需提前预约，上午做了督灸和足浴，中午直接去餐厅吃饭，自助形式。刷充值卡每顿饭支付8元，享受38元的标准，饭菜很是丰盛，主食花样多种、蔬菜类也是荤素搭配、汤类、稀饭、水果每顿都有，光是每样品尝一下就已经是肚儿圆圆了，关键是吃完抹嘴就走不用自己涮快刷玩的感觉太爽了，要好好的享受一把。

      吃完饭回民宿小院休息，两点时自己加了一项吸氢40分钟，三点半预约的中频脉冲点治疗、手指点穴共40分钟，实际就是一种电疗，是医生正极我是负极，还是医生负极我是正极来着记不清了，那种酸爽的理疗方式实在是痛而快乐的极致体验。我还和医生开玩笑，这下知道为啥能出叛徒了，医生笑着说如果电刑这么舒服就不会有叛徒了，我有点理解叛徒的处境了。

    五点食堂晚餐，饭后我们一起泡温泉，室内室外都有温泉池 ，我很喜欢室外的温泉池，都在半山腰上绿林之中，往上山走的每条青石小路的尽头都有一个温泉池，我喜欢从下而上每个池里都泡一泡，有美白肌肤的牛奶浴、清热解暑的金银花浴、滋阴补肾、消炎祛湿的药浴等等，每一个温泉池的温度和所处的高度也都不一样，一池有一池的感觉，我都不想错过。

    晚上四人正好凑手打掼蛋，7点半多开始，10点半结束，我们会安排好休息时间，不会通宵达旦的。刚一试场手气不佳，打了两圈一败涂地，来日方长明晚有仇必报！