在医院照顾母亲已经三天了，姐姐来替我，教我回家看看，也休息休息。姐姐说我的气色不是很好。
是啊，在医院这三天里，吃不好，睡不好，是该好好休息一下了。只有把自己照顾好了，才有精力照顾母亲。是啊，为了老母亲，我也要照顾好自己。况离家已有三天了，家里怎么样了？
丈夫是个粗枝大叶的人，两个孩子又不懂事，还不会照顾自己，真教人操心。
回到家，孩子还没放学，丈夫也出去了，我一屁股坐在沙发我，晕车的难受还没过去。我强忍着给自己倒了一杯水，拿出了一面镜子。
镜子中的女人脸色苍白面容憔悴，表情因为难受而有些扭曲，昔日引以为傲的双眼皮变成了三眼皮——睡眠不足导致我眼皮的胶原蛋白严重流失。我决定忽略掉那该洗的一堆衣服，忽略掉那满地的狼藉，我——要——睡——觉。
以前孩子小时，一个人带孩子，孩子夜里生病哭闹常常熬夜，落下了神经衰弱的毛病，一睡不好觉，第二天就头晕头疼，仿佛生了一场大病。
这几天因为睡眠不足精神变得萎靡，头又开始疼起来，也不敢对母亲说，今天回家来，我要美美地睡一觉，把流失的胶原蛋白补回来，把清醒的大脑睡回来。
我洗了澡就躺到床上准备睡觉，可手机不时滴滴地响，我索性把手机调到了静音。
醒来已是黄昏，我足足睡了八个小时！大脑清醒，浑身舒畅，我满血复活。
我醍醐灌顶突然明白了人生要义，人生首要的责任就是照顾好自己！
你听好了，这不是自私，这是为了有力量和能力照顾身边的人，有资格去追寻自己想要的一切，更好地去爱这个可爱的世界。试想，如果一个人连自己都照顾不了，何谈照顾亲人？何谈实现梦想？
想起患肠癌英年早逝的温州首富张均瑶，38岁就与世长辞，撇下父母妻儿，纵有亿万资财又如何？
以及梅艳芳罗京藏天朔李咏，还有许多无名之辈，如猝死在电梯里的快递小哥，半夜死在床上的年轻妈妈……
这是一个急功近利的时代，什么都要求速成。上帝很公平地给每个人一天二十四小时，而每个成年人能够自由支配的时间却很有限，于是熬夜，透支身体成为了不二选择。
俗话说得好，“不怕赚得少，就怕死得早”。如果你不急于求成，五十岁有所成就并且拥有健康的身体，你还有几十年可以享受生活，那是值得庆贺的事情。
如果你急于求成，透支自己的健康，二三十岁也许就会成名成家（也有可能在没成名成家之前就倒下了）。但是由于你身体被透支，余下的时光你享受生活的可能性就有些小了。
如王均瑶，三十八岁就被病魔夺去生命，他拥有的财富对他来说有何意义？
做一个脚踏实地的人吧，照顾好自己，你才会有力量照顾他人；照顾好自己，你才有力量去追寻你的梦想。
如果你上了年龄，你一定要照顾好自己，尽量不要给儿女找麻烦，把自己照顾好就是赚钱，就是自己和儿女的福气。
如果你正值中年，上有老下有小，千斤重担一肩挑，你更要照顾好自己，你倒下了，谁来作你年迈父母的依靠，谁来抚育你未成年的孩子？
你爱你的家人吗？你爱这个世界吗？你爱你的梦想吗？那么，首先把自己照顾好吧！
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