减肥，永恒的话题。
好久我都没有说过减肥了，特别是过年，菜式丰富，家人们的热情，我早把减肥的任务忘记了。
大快朵颐的后果是膀大腰圆，看着镜中的自己，惨不忍睹。
小伙伴也说，胖了，穿衣服也不好看了。上称一称，天，竟然重了三公斤，想想三公斤的猪肉，份量有多大！不行，节食势在必行了。
昨天晚饭后，我吃了点水果，就克制住自己，不要再拿过年吃剩下的点心了。
今天中午，我就没去公司饭堂了。
我是个胃口极好的人，每次进饭堂，我都要告诫自己，今天可别多吃了，可是拿菜时，总想都尝一尝，一不小心就又拿多了，拿多了也不想浪费，就不知不觉全吃进了肚子。吃饱了后，人就昏昏欲睡，就睡强迫自己去散步再午休，走路时也是困得不行。
我必须改了。中午下班后，我就吃了早餐吃剩下的一个茶叶蛋喝了点温水就午睡了。可能只吃了一个蛋，不象平时撑了个肚满肠肥吧，我居然又不困了，玩了会手机，睡觉也觉得有点冷，不象平时，吃得饱才睡得暖和啊，饥寒饱暖是个很现实的写照。到时间醒来上班了，到了工位，觉得有点饿，把早餐吃剩下的半段红薯给吃了，再喝了一小盒纯奶，再去处理工作的事情。近三点又觉有点饿了，我不知道是潜意识里老是惦记自己没吃中饭还是怎么的，老是觉得该冲杯麦片吃吃才行。我拿了一小包无添的麦片放进杯里，再放了条速溶咖啡，把开水冲进去，静置几分钟，就吃了起来。热乎乎的自制咖啡麦片进肚子，顿觉暖暖的也有了力量。
再下楼做事情，整个下午都不觉得饿。今天，应该卡路里是没有超标的，感觉裤腰也比平时松了一点。
如无意外，我想明天和以后也继续坚持今天的做法和吃法，但愿凑效。
我是有信心的，我一个同事曾经和我说我，去年底我坚持了一段时间主食换成麦片后，她说我瘦多了。不管怎么样，我得把过年长的那三公斤给去掉吧。
一个朋友说的没错，减肥，无非就是运动和少吃，懒人来说，运动容易落下，吃是每天惯常要做的，相比而言，少吃更容易做到。
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