一：事件 接孩子
二：应对 一致型
三：感受 自责，
四：想法
1：哎，忘了带笔记，只能不写了。那就写觉察日记和感恩日记吧。
2：外边熙熙攘攘的人群，自己还是难以静神专心做事。
五：期待
自己对自己的：
突破必须做事才有价值的模式
六：我的深层需求
价值感
七：做什么满足我的深层需求
改认知，接纳练习
八：我的模式
等人或等时间点的时候得干事
九：我是一个什么事都不做，并且有很大价值的人。
一：事件 接孩子
二：应对 一致型
三：感受 自责，
四：想法
1：哎，忘了带笔记，只能不写了。那就写觉察日记和感恩日记吧。
2：外边熙熙攘攘的人群，自己还是难以静神专心做事。
五：期待
自己对自己的：
突破必须做事才有价值的模式
六：我的深层需求
价值感
七：做什么满足我的深层需求
改认知，接纳练习
八：我的模式
等人或等时间点的时候得干事
九：我是一个什么事都不做，并且有很大价值的人。
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觉察日记-随笔 ...
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本文标题：觉察日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hvtrartx.html
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