图文/喜悦
自我害怕单独，所以它会进入无休止的纠缠，尽管在纠缠中自我会受苦，但于单独相比，它宁愿受是非纠缠之苦。它乐此不疲。
自我害怕孤单，害怕寂寞，害怕陌生的环境。到一个新的会有各种不适应。
它会回忆过往的种种发生，回忆过往的琐碎，回忆曾经和自己天天闲言碎语，说长道短的人。
即便，那都是废话，那都是闲话，甚至在交谈过程中自我不断会受伤，会生气，会恼恨……
但，这一切，于那个陌生而又孤独的境遇相比都算不了什么。
因为在陌生里，自我不知道该和谁说话，该说些什么，它没有了那个“自由自在”的熟悉感。
无聊感与空虚感袭来，自我无处安放自己，所以，人会一遍遍想起过往，想起那些冲突。
人会在这样的一个时刻，看清自己还有他人曾经的状态。
自我的存在，是需要闲言碎语，需要东家长李家短的，是需要矛盾和冲突的，只有这样它才能“活生生。”
它不喜欢安静，不喜欢一个人，甚至不喜欢事事都很顺利。真的太不可思议了。
是的，它渴望好，渴望顺利，渴望平安，但这些都实现，都达到的时候，它会感受不到，或者说，它无法接受——这些就是。
所以，自我一直在谈论那些是非，一直在谈论别人如何，它嫉妒那些好的发生，发生在别人身上，而不是自己身上。
它的言语里都是嘲讽，都是刺激，都是奚落，都是掩饰不住的嫉妒。
这就是自我的日常，尽管它们谈论这些，却依然津津有味。
一旦有一天不再谈论这些，有一天没有谈论这样话题的人，它会有巨大的失落感，不知所措，无所适从。
自我，依然想回到那个圈子里，因为在那里，它又可以活蹦乱跳了，在那里，它感受到自己的存在——自我的存在。
单独于自我来讲是恐惧的，不安的，因为在单独里，自我的完全被呈现出来，有太多的躲躲藏藏被呈现出来。
就像夜里出现了灯光，会让夜行的生命感受到晃眼，感受到紧张，想要逃窜，它不适应如此袒露的存在。
它喜欢隐藏，喜欢凌乱、混乱、肮脏、是非、战争、各种纠缠不清的情感，在那里它如鱼得水。
自我在你我之内，但并非你我，留意那个自我，拉开与自我的距离，自我被包容和允许。
内在那个存在被接纳，旧有的局限界限被允许打破。光，照了进来……
——#回归自己#内在探索
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