来自微博胡阿小小
2021年以来七个多月里，我几乎每一个月都迟到超过四次，总计时间每月迟到50分钟左右。平均每月因为迟到扣掉的工资达到300元左右。
也就是说，这半年来我因为早上起床起不来而拖延的几分钟，导致的后果就是我半年要付出差不多2000块钱的代价，另外还给身边的人留下懒散没有时间观念不好的印象，这在职场之中肯定是一个黑点。别人会说“看这个人懒懒散散的样子，办起事情来也肯定不牢靠。”
尽管我的拖延症会带来这些不好的后果，而且我也能清清楚楚的看到，可，每天早上起床的时候我依旧还是....起不来。
为此我也试着做一些偏招。比如把我手机的时间调快五分钟。把闹钟设置成连续轰炸模式。
这两个手段在刚开始阶段还会有点效果，可是时间一长，又回到了老样子。果然你永远无法叫醒一个装睡的人。
那么为什么多起床十分钟对于我来说居然成了一件困难的事情。而身边总有人可以做到一年365天几乎零迟到的记录。
我想了解这件事情背后的真正原因，于是我总结出几个观点出来。
第一个，拖延症的本质是一个人意志力薄弱的体现，而我就是那个意志力忍耐力不强的人。究其原因，就是我从小生活的环境属于安稳和压力比较小的状态，爷爷奶奶爸爸妈妈承担了几乎所有的家庭责任，而我从小到大都很自私的享受其中，没有危机感，也没有去考虑过未来生存的问题，不会为自己的爸爸妈妈分忧，最后养成了一个意志力不强懒散脆弱只知道自己享受安逸的的性格特征。这是应该遭到批判的。以前还小还有不懂事的接口，但是现在我是万万没有理由只顾自己享受了。在行动上我知道一时半会没办法一百八十度大转变。但是这个在认知上我比须要给自己负罪感。自己得寻求改变。
同时这也给我以后给自己的小孩教育的时候打上一个预防针，要从小就开始培养他们的生存意识，以及让他们承担力所能及的的家庭责任。这对他们养成坚毅的性格有很大帮助。
第二个早上起不来的原因，睡眠不足。由于长时间的加班，几乎一个月无休，每天上班上到9点半，身体的疲乏也是一个原因，再加上结婚以后琐事变多，白天精力消耗大，自己又不运动，饮食习惯也不好，回家之后刷手机的时间也太长了，或许我应该取消在简书的日更计划了，以后随缘更新算了，可能我生活规律上也是一个隐患，总之我应该试着整理一下生活和情绪，制定一个详细的生活安排表出来才对。
第三个。把迟到当成一件小事，哪怕在知道其不好的后果的情况下依旧不够重视，心里老想着，哎呀这不是最糟糕的，只有到了真正火烧眉毛的时候自己才开始重视。这种情况叫什么。温水的青蛙？危机意识薄弱？不知道有没有和我有一样的经历。或者说这真的是一种病？
那么我的拖延症该如何治疗呢。
以上，先说到这里吧。有什么好的方法我之后再更新。
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