十二月对于我来说是艰难的一个月，面对压力和各种挑战。以为自己会很焦虑、无助，但幸运地加入了船长的行动力训练营。抱着试试看的心理，没想到却是一个生活中巨大的惊喜礼物！
从最开始认识自己全面的情绪，到挖掘自己固有认知中的“白骨精”，到行动起来设立与自我和谐的目标，不断努力，积极地克服困难，一步步踏实地走在目标的道路上……
当然整个过程，也是二十天后的我再次回望一路走来的每一天慢慢领悟到的。现在耳边还能回荡着每天早晨佳佳班班元气满满的早安鼓劲儿和船长的导读，可以姐爽朗的笑声，玛丽姐睿智的声音，一笑全面的笔记，小猪全面的见解，幸福哥时不时蹦出的金句……
在学习心理学知识的同时，更多的是把它们真正用在了自己的生活中。十二月的自己做了许多“破”和“立”的事，不是什么大事儿，却是对自己意义重大，不再让自己陷在固有认知的死角，学会了破除禁锢，行动起来，很多事情就迎刃而解了……
完成了工作中的评审考核，满意自己当时平和的心态，也是很认真地准备，最终也完美地呈现了自己的内容，没有任何遗憾。第一次可以在心里好好夸夸自己！
把纠结的事情，也慢慢捋清楚，在一步步解决，之前觉得很难的事情，拆分一步步去做，也没有自己想得困难无穷。同时也学会了去求助和请教，跟厉害的前辈有了联系，觉得自己的视野又被慢慢拓展了。有了困难，就应该走出去，去做、去问、去尝试、去思考，力量也就慢慢聚集起来了！此刻的自己，觉得我有能力、有心力、有力量去解决这个问题！不再惧怕、不再焦虑……
也学会了珍惜周围自己拥有的，并且表达对于至亲之人的爱和感激，昨天晚上我抱了抱亲爱的老妈，我们都很爱彼此，但是这个动作从小时候都很少有。妈妈是一个羞于表达感情的人，那就由我来表达吧！有什么呢？难道谁抻着久就赢了吗？既然此刻想表达自己的爱，那就不要吝于表达，我愿意跨出这一步。拥抱的那一刻，感觉很神奇，我们俩人同时都一愣，因为这个动作虽然很少见，却是那么自然。因为彼此心中有爱……不再遗憾不早点，抱抱自己的妈妈，因为现在就是最好的时刻！
当然，最喜欢的是，每天和大家的互动，我喜欢听伙伴们诉说自己的故事，从别人的故事中，我都有不同的感悟，并且觉得有好多宝藏，丰富了自己的认知：凌凌主班、花树主班生命的故事以及他们对于生活的思考，启发了我，让我可以更加想慢下来，多看看自己的周围和世界，因为有那么多值得我感谢的美好的人们和事物，为什么总是要聚焦在不如意的一点呢？
今天听小猪说她成长的故事，我深深为这个女孩儿坚强和懂事所感动，她的善良、她对于父亲深沉的爱，我都能深切地感受到。在面对艰难的过往时，她选择忘记和宽容不公的待遇，而是以家为重，以自己的爱来重新让家庭更和谐，这份豁达和善良让我深深地坚信，她一定会越来越幸福！
命运是什么？命运是由我们一次次从心出发的选择而慢慢勾画而成的。它并不神秘，每一个善良心怀爱意的人，他们对于生活的珍惜与敬重，将他们的命运指向光明与温暖，因为他们就是光与热！突然理解了那句：“你想要什么，那么你就先成为那样的人！”
二十一天后，我们的行动营上岸了，但我们真正生活新的航行又开始啦！我很庆幸自己拥有这段美好的航行，我也期待着与伙伴们继续我们新的航行。那么，我们启航吧！带着我们心中的力量和光亮，在探索自我的沃土里开疆拓土！
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