01 专注你的工作
集中精力做好当下的一件事情，给自己设定目标，例如十五至半小时必须完成，培养自己全神贯注的能力。
02 改变你的思维
思维的改变，改变你的工作方式方法。用更少的时间完成你的能力提升。
03 一次只做好一件事就行，少即是多。
04 玩要玩的痛痛快快，工作时要塌下心来
我们工作一天8个小时，不可能全部都能集中精力的工作，适当的给自己放松。工作间隙可以听舒缓的音乐喝杯茶。
05 正确对待无聊状态
无聊的时候我们会胡思乱想，可以适当地静下来阅读一本书，阅读需要深度，现在时间本来就碎片化的。学海无涯。
06 情绪会严重影响你
管理你的情绪，忽略掉那些负面不好的信息，尤其是同事间的八卦。积极引导自己的正能量心态。
07 远离那些网络八卦
手机不离身让我们变成了低头族，有事没事看看手机，八卦新闻，网络购物，狐朋狗友闲聊等等。占据了我们大部分时间，在这个浮躁的社会会让你更分心。
08 时间工作计划
对你一天的工作进行时间分配，几点到几点做什么。这样做起工作来就会更顺心。
09 对一天的工作完成后要学会反思总结
忙完这一天的工作，回想哪些时刻自己专心地做事情以及分心的时刻，有针对性的整改。
10 首先你得愿意付出足够的努力，这样才会提升你的专注能力。周而复始会在你的大脑形成反射。
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