高效能慢生活践行第626天

高效能慢生活践行第626天 高效能慢生活践行第626天

❤反思

和先生的交流过程中我发现一个问题，计划力再好如果没有反思力做支撑，不过是无根之萍的自嗨而已。

反思分为：日反思、周反思、月反思、年反思，开启双环反思模式，把事情与生命进行关联，从而对事情做出正确的取舍与选择。

日反思，是对过去一天的行动反思，同时对未来1-2周的计划进行调整，我习惯在每天早起的清晨时光写自己的反思日记，查看自己昨天的收获和需要改进的地方，确定自己今天的目标和计划，找出最重要的三件事情，在最高能量的时候先吃掉三只青蛙，这个“青蛙”是指重要且有挑战的事情。

周反思，是对自己过去一周的行动，以及未来1-3个月的计划的反思，反思自己有没有按照预定的计划完成事务。

月反思，是对自己过去一个月的行动，以及未来1年的计划的反思，我每个月月末都会对自己本月的表现进行总结然后反思，我会根据实际情况的变化不断调整和细化自己的目标。

年反思，是对自己过去这一年的重要经历，以及自己这一生的愿景梦想的反思。用自己的人生愿景、想要成为什么样的人、想要过怎样的人生等等来指导自己每一年的梦想，并将梦想视觉化，做成手机屏保，每天看着，不断强化自我实现目标的决心。

总之，反思是一个人获得成功和幸福的必备能力。

我建议你从每天记录与反思开始，把反思培养成个人的日常习惯，然后根据自身情况按照固定周期时、日、周、月、年来循环重复。

它一定会指导你收获自己的灿烂人生。

❤自律

有人说：你很自律呀。

我觉得自己还达不到真正意义上的自律。自律是种境界，是流淌在血液里的气质，而我最多也就是能坚持做些简单的事而已。

逆习君说：

为什么要自律？大抵是因为这个词是与成功最接近的词，它敞开了一条每个人都可以走的路径。

再小的努力乘以365天都会变得伟大，也许路漫漫其修远兮，但进一寸有一寸的欢喜。慢慢向一个自律的人靠近。

如果说，坚持了近两年的效能学习带了了什么样的进步和变化？

我想，大抵就是不再被生活拖曳前进，而是生活在你的方寸之间。未来变得可控，一切都在有条不紊地进行着，想要的生活变得触手可及。

❤短发

留了八年的长发，一剪刀下去变成了短发。

我本来是因为这个发型师做的长发造型好而预约的他。令我吃惊的是，他竟然在没有和我再三确认的情况下帮我“了断”了长发。

头发落地的瞬间，我甚至是有些愤怒的。

他敢这样神操作，也许是对自己的技术很自信，也许是他觉得我该有新尝试，更也许他还太年轻...结果，我意外得到了一个满意的不能再满意的短发。

我看着镜中的自己，发型换了，精气神似乎也变了，清爽了不少。帮自己配了一条金咖色的裙子，美美回家。

结婚纪念日的第二天，我剪短了头发，剪掉了挣扎，其中没有失恋的味道，全是改变的喜悦。

人生需要一点“小意外”，万一会是“小确幸”呢？