2021.11.3（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：九月二十九 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/96）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷
今日三只
1.联络同事-培训师明明✔
2.联络张紫文妈妈✔
3.联络文文✔
昨日三只检视
1.月度检视✔
2.收拾归整床底衣物✔
3.
小确幸（幸福小种子）
1第9个100/96天早起挑战成功✔
2和好友要快手上母婴使用比较好的带货主播。✌
反思
1孩子同意把语文阅读放在中午，避免晚上扎堆，作业检查完迟，无法看手机。
2祈祷·保佑二宝健康_平安的到来。
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第991天1103-2021
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