幸福实修Day29

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～12-王迪

20170815（29/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已完成

今日3朵玫瑰

资格感练习

修养脚

……

  【幸福实修30天目标】

1、早上5点半起床

2、看书半小时

3、资格感练习

【幸福金句】#幸福实修#  D29

未来不是由你的意识决定的，是由你的潜意识决定的！

【觉察日记】

昨晚带女儿从朋友家回，下楼梯时踩空，脚扭伤严重，真TM疼啊，完全无法呼吸。女儿说：妈妈没事吧！我能感觉到她的害怕，我用了非常大的力气说：没事，脚疼，我需要缓缓！当能顺畅呼吸时，我给朋友打电话，出来扶我！

我不知道自己怎么摔的，完全无意识、空白的！

打车回家的路上，让司机找个药店，买药！

在有事情发生时，不在迁怒，疼痛缓解时，进行了一下诊断，只是筋拉伤！

让司机师傅帮忙，以前会放心里，想着第二天再说吧，可现在进步了，能在事情发生后，想到解决办法，不再迁怒，不再情绪化！这就是成长的得益、实修的优势。

回到家中，上药后要在伤处推拿，把瘀血揉开！我说让宝贝帮忙，她揉了两下，说不敢用力，怕我疼。怎么办，自己来吧，太疼了，刚开始还能忍下，后来直接边揉边哭，还让宝给拿纸巾。我不做完美妈妈，疼我会哭、会叫！