彭臻华 文、图片来源于网络

“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。”时间是每个人最稀缺的资源,时间管理,不但成人需要,孩子也需要。听了易效能儿童时间管理课,我发现,我几乎错过了教孩子时间管理的三个阶段,我的孩子已经13岁了,应该进入自我管理段位了。那么,跟我来看看,您是否也错过了教孩子学习时间管理呢?又如何来教孩子学习时间管理呢?
在易效能亲子时间管理系统中,对0-12岁孩子的时间管理段位进行了划分,每个阶段有每个阶段对应的目标。分别是:
NO.1:0-3岁,培养生活规律(吃、睡、动);
NO.2:4-6岁,建立生活习惯,训练基本生活技能;
NO.3:7-9岁,熟练生活技能,开始培养学习习惯;
NO.4:10-12岁,进入自我管理。
理想状态是:父母协助孩子循序渐进,每个阶段聚焦重点,逐个击破。孩子会在不断做到的过程中,建立自信。孩子的年龄与所处段位一致或处于更高段位,淡定从容。
而现实中呢?大多数父母会在孩子的“问题”集中爆发后才开始全方位教育孩子,孩子的年龄与段位不匹配,一地鸡毛,那就需要从现处的段位开始稳扎稳打,步步为营。
整体来讲,孩子的时间管理首先解决效率低,生活无序、没时间的问题;再解决有时间,怎么花时间。
时间管理对于孩子来说,除了认知时间、懂得规划自己的事情以外,更多的是培养习惯。习惯的培养,自然越早越好。
0-3岁是打基础的好时候,可以围绕孩子的吃、睡、动建立各类清单,统一多抚养人的育儿标准,共同为孩子建立良好的生活规律努力。
4-6岁,孩子有能力独立完成更多的事,正式进入时间管理训练阶段,既然是“训练”,家长的预期也要合理,做好“训练”的心理准备。可以借助工具记录孩子的时间花费,也要花心思设计训练方法,适时肯定孩子(给予荣誉、适当的奖励),营造“做到”后的美好感受,辅助行为强化。
梦想给予无数成年人践行时间管理的动力,小学生的梦想尚在襁褓,如何调动他们的意愿呢?答案是:不断增加孩子的体验!
学龄孩子的首要习惯:放学回家先做作业。7-9岁主要练习执行能力,可以协助孩子记录任务时间,参照时间管理看板帮孩子认识计划和现状之间的差距。
10-12岁,协助孩子把视角从眼下拉伸到一周、一月、一年,引导孩子进行排程练习,此阶段日历必不可少。
时间管理并不是贴一张时间计划表孩子照做那么简单,而是需要训练才能习得的能力。有计划、有记录、有反思,三者缺一不可。
当孩子“高效”起来拥有比以往更多的时间后,父母需要继续扩大孩子的体验范围(而非增加额外的学习任务),只有孩子真正体验到“高效”的好处,才会更加积极主动去提升自我管理能力。
借助工具建立孩子对时间的感知力是儿童时间管理训练的基本动作。
工具主要包括:
NO.1:钟,各年龄段适用,放在方便取用、使用频次高的各个区域;
NO.2:具备时间显示及倒计时功能的手表或手环,建议4岁以上使用;
NO.3:计时器,各年龄广泛适用,用于事件花费时间记录;
NO.4:沙漏,适用于入门训练、小范围使用;
NO.5:番茄钟,只能用于孩子专注力训练上,让孩子能够尝到专注的好处。
错过了,是否就无法补救呢?我想起一句话:当你感到为时已晚的时候,恰恰是最早的时候
所以我决定给孩子补习时间管理课,是否有效果,我也很底气。首先,按照老师所讲,我买回三个小闹钟,并把客厅里停摆两年多的挂钟装上了电池。三个小闹钟一个置于餐厅,两个分别给两孩子使用。他们都高兴地放置在自已的房间里。
自从有了闹钟之后,我发现他们吃饭的速度比以前提高了一点点,写作业的效率也提高了一点点,看课外书也记得时时看看闹钟,从而把握时间,早晨起床也不用叫了。。。。
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