杂事不可以被管理，能够管理的只有行动！

叶氏三问

一、课程学习

1、时间管理的本质是对事件的分类

（1）首先要对事件进行收集，要清空大脑，因为大脑是CPU不是硬盘；

（2）大脑是用来思考的，不是用来记忆的；

（3）记忆是一种低级的大脑活动，不能让它占据太多大脑的资源。

2、收集下来的事务只能叫做”杂事“，杂事是不能被管理的，例如你的担心、关注、想法等等，这些东西我们都不能用来行动。

3、杂事不可以被管理，能够管理的只有行动！

4、杂事与行动之间，需要透过3个问题来连接：

（1）第一，要不要做？

（2）第二，我要的结果是什么？

（3）第三，我下一步的行动是什么？

5、具体解释这三个问题：

（1）要不要做，是对一件事情的选择与思考，可能你需要做这件事，可能你并不需要做这件事；

（2）而当你需要做一件事的时候，你要学会关注结果！行动不是目的，取得结果才是关键。所以要问自己一句：”我要达到什么样的结果？“就是让自己定位在结果的视角里面。这里有一个公式给到大家：我+动词+关键人+事情。

（3）要做这件事，也知道取得什么样的结果，接下来就是下一步行动是什么？这样就把收集下来的事务转化为行动。

6、以上三句话其实是对一件事的反思：

我要做什么？我要的结果是什么？我下一步行动应该是什么？

二、心得收获

1、清空大脑，将大脑中的想法记录到收件箱。

2、杂事与行动之间，可以通过三个问题连接：

要不要做？我要的结果是什么？下一步行动是什么？

三、行动清单

1、坚持使用滴答清单随时收集大脑中的杂事

2、运用三个问题（要不要做？我要的结果是什么？下一步行动是什么？）将杂事转化为下一步行动！