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做事三分钟热度&三心二意?该如何改变这样的你?

做事三分钟热度&三心二意?该如何改变这样的你?

作者: Ailee星河 | 来源:发表于2020-05-24 21:21 被阅读0次

    来到简书也有一段时间了的,起初是通过看公众号的文章了解到简书这边平台的。下载注册账号后,看到很多人通过这个平台记录自己的生活、工作、以及他们写作之路的不凡。

    是吧,写作是一条漫长的路,而我也想通过在这里写文章去重新认识自己、反思自己以及提升自己。

    在这里发文章或者发帖不会有像在朋友圈发动态的束缚感,因为有时候自己的真实想法或者情况并不想告诉自己身边认识的人。而在这里不一样,在这里可以找到很多跟自己差不多的道友,有很多可以共勉事情;在这里可以记录自己的成长,分享自己的想法!

    有句话说“无志者常立志,有志者立长志”,简单点说就是“没常性”,做事三分钟热度;这一句话就直截了当地戳到了我多年来的陋习!

    年少无知的时候,看什么都觉得很有新鲜感,就像小时候在电视里看到医生救死扶伤觉得是很伟大的,立志长大后也当医生给别人看病做个受人尊敬的白衣天使,但随着年龄的增长,尤其自己又特别怕疼害怕打针,这个所谓的想法早被打消了;

    读书的时候,看着别的同学学习精神状态很好经常运动,也立志要坚持每天去晨跑,结果没跑几天,就坚持不下去了;看着别的同学英语成绩特别好,就给自己做计划每天要坚持背单词、练口语,结果没背几天又草草了事了;

    工作之后,三分钟热度的事也就多了,今天想学学摄影,明天想练练口才,准备工作没少做,可没有那件事是做成的。确实,在一开始的时候都有一股新鲜劲,可以让自己坚持读书、坚持练习,可三五天之后,偷懒的小鬼就在怂恿自己,然后今天该做的事情拖到明天,明天的事情推到以后,最后什么都没有学成!

    通过这段时间的学习,自己也明白了其实自己做事经常坚持不下去,除了这三分钟热度的毛病外,还有一点是也是影响自己行动的至关要点:做事三心二意!太容易受外界的干扰了!

    有时候在做事情时,确实是很难遏制住自己的好奇心和冲动,听到或者看到一些新的事物、有意思的事情时就很容易走神,经常因为一些其他突如起来的事情就忘记了自己制定的目标。

    比如,原本今天是计划了下午五点到六点的时间里面把今天要更新的文章写好的,可刚写到一半,一个电话打断了自己的动作,打完这个电话后一联想到是跟前几天我妈突然间用她自己的长号给我打了个电话有关(因为我们是有加入家庭短号网的,平时都是用短号联系比较多),脑瓜嗡嗡的冲动转过头就给我姐打电话去诉苦了,所以这更文还是推迟了。

    有时候一些突发的事情确实是我们自己没办法控制的,当能控制的是在事情发生后是否可以立马再次集中注意力回到起初要做的事情上,而今天的我就是没有做到自己立马收回自己的注意力。所以专注力不足外加无法时刻集中自己的注意力就限制了自己实行目标的步伐!

    所以,该如何是好呢?这样做事三分钟热度又做事三心二意的自己,简单梳理一下吧:

    1. 找到自己真正感兴趣的事,培养自己的专注力

    很多有肯定都有过这样的感受:读一本喜欢的书,玩着喜欢的游戏,时间都是过得特别快,因为在这个过程中,自己的内心是很踏实,脑海里也没有任何杂念的。

    2. 列出自己想要达成的目标,细化自己的目标去逐一攻克

    每个人想法都有很多,要做的事情也很多,但是事多了就会杂乱,就会让人浮躁,觉得难以达成就会迟迟不肯行动,所以,要先去拆分出自己要达成的目标都要做些什么事情,把要做的事情一一列出来,然后每一次行动就先做好一件事;通过不断强化不断分解自己的目标去一一达成。

    3. 反复强化自己的目标并找人监督

    不断给自己设定提醒去强化自己的目标,在自己眼光所及的地方贴上便签,设置闹钟提醒不停地告诉自己什么时间、什么地点该做什么事。并通过外资啊的支持者来监督自己、引导自己。

    通过每天写文章时的思考,多一点审视自己,多一点跟自己交流,正确认识自己,了解自己内心世界的真实想法。

    通过每天对自己的反思去发现自己的不足,梳理清楚自己要做的事情,帮助自己坚定自己的目标,反复去强化自己内心的目标。

    通过每天坚持的更文,在简书这里监督自己的行动,希望通过自己分享的文章也能帮助到跟我一样有被这些问题干扰的你!

    今天是我在简书更文的第五天,文章或许有些长显得啰嗦,但我会坚持去学习,去练习提高自己的文笔,未来的路还长!

    路还很长,加油走下去

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