伴侣有男有女，文中统一用“他”代替。
今天来写写癌症患者的伴侣，他常常就在患者身边，但却是我们最容易忽略的一个对象，我们关心患者，关心他们的孩子，却忘了他也要关心。
当癌症来临，我们的生活将在接下来很长时间内或者永远的发生改变，作为家属调整自己的状态来适应目前的变化是非常重要的。
在癌症的确诊、接受治疗、直至康复的过程中，另一半都扮演着十分重要的角色。这段时间里患者会从你的支持中获的与病魔战斗的信心。
对于你的爱人而言，你在对方生活中的角色和地位最独特，你的爱和享有亲密度与其他人不同。无论如何都希望你在他身边。
由于你要承担的责任重大，毫无准备和不知所措的感觉是正常的。不要觉得这种挫折感和恐惧感不对，这样你会感到些许安慰，至少学会怎样渡过这段艰难的时间。
也许你会不止一次的问这些问题：
“癌症会不会已经过散了？”
“癌症会继续发展吗？”
“癌症复发的概率有多高？”
“她还能活多久？”
这些问题因为没有明确的答案你会感到焦虑和恐惧。
除了癌症的状态，你也许会害怕亲眼看着爱人遭受痛苦或者看着他死去。特别是当你感觉所有人都依赖你，你会更加担心，如果自己也病倒了将会出现什么状况。你也许也会担心自己的生死并因此而感到愧疚。你会担心自己没有很好德处理目前所面临的状况，或没有为爱人提供足够的心理支持、爱和理解。
最让人有错挫败感尽管你很努力的去帮助对方，但对方的情绪还是反复无常令你琢磨不透，使你怀疑自己的努力没有改变现状，反而使事情变得更糟。
当被确诊癌症，病人有下面这些情绪都是正常的，不针对任何人，但因为你是他最亲密的人，所以他的这些情绪有可能都朝你倾泄了，不要太难过，他真的不是故意针对你，他只是需要一个最好的发泄通道。
愤怒和敌意 表达愤怒和敌意的情绪会帮助你的爱人减少压力和紧张感。他也许会这么问“为什么是我？”，不幸的是，你也许不得不经受他最糟糕的愤怒；不要认为这是针对你。
恐惧 恐惧是癌症患者岁诊断结果的普遍反应。你的爱人或许会害怕死亡，害怕疼痛，害怕无法工作，害怕个人关系的改变和未来的不确定性。她或许会担心自己成为家庭的负担。
压力和焦虑 压力和焦虑会引起许多生理上的症状，比如头痛、肌肉疼痛及食欲下降等。
孤独 很多癌症患者及家人都会感到孤立无援、内心孤独。当他不知如何面对或不愿面对得知他罹患癌症的朋友们，会通过保持距离或不再联系来疏远他们。虽然你的爱人身边有很多关心他的人，但他仍会感觉到没人理解他的感受。
封闭 有些人需要时间和空间，即使跟自己最亲近的人也是如此。因为自我封闭是他们能够自我掌控的唯一方法，即使是暂时性的。这很常见，如果你对此感到焦虑或者封闭让他感到焦虑，你们就需要开成公布的讨论这个问题了。
抑郁 你的爱人或许会因为深深的悲伤或绝望而深受打击，如果你注意到他正在经受强烈的无助感、悲痛感和对生活的绝望，这可能是临床上抑郁症的征象；这是时让他跟医生分享这些感受非常重要。
无力感 你的爱人或许会感觉到身体正在失去控制，可能会感到自己正在丧失自理能力，因为他许多需求要依赖他人，尤其是当他习惯自己负责某些事物或自己的方式去处理事情时，让他把自己完全托付给你或他人的帮助是非常困难的。
此外，当爱人的身体正在逐步恢复时，他仍可能感觉自己身体并不是特别正常，并且可能感觉自己被抛弃。
当你的爱人出现上述表现，不要着急，你可以按照下面的方法去帮助他：
对你爱人长期承诺非常重要，因为癌症的治疗可能持续数年。最初他可能会从家人和朋友那里得到充分的支持，但过段时间这些人会越来越少的参与，你的支持将是爱人声明中唯一的信念。
不断重申你的承诺 让他知道你一直在支持他，一直在他身边；尤其在这种艰难时刻，他需要你一直在爱着他。创造你们单独相处没有任何干扰的时光，说说过去或者现在有趣美好的事。
认真倾听 刚开始确诊癌症也许你的爱人不会向你说他内心的真实感受，不要着急，这时他的内心是混乱无助的，根本不知从何说起。当你的爱人向你分享他对癌症的恐惧感时，一定要记住认真倾听他的诉说，而不是着急思考如何解决这些问题，或许什么都不做让你你难受，但你的认真倾听或许正是他最需要的。
不要害怕表达你的恐惧感，当然要注意分寸，此时他已经不能增加任何心理负担了。让你的爱人诚实的告诉你他想从你和其他人那里得到什么。夫妻之间总认为我不说你也会知道我的需求，癌症对你们两个人来说都是一种新的经历，所以如果不好好讨论你永远不知道对方需要什么。
要有耐心 尊重他的感受，准备应对一小段沉默和哭泣，沉默是可以接受的，因为这会让你的爱人有时间去适应；让他哭泣或叹气，这样有助于缓解压力和紧张的情绪。
由于在医院花费太多时间，从而无暇顾及其他事情。你可能会产生束缚感，产生抽身的想法，并因此产生愧疚，如果还需要进一步治疗你可能会产生更多类似的情绪。
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通常大家的关注点都在病人身上，这是可以理解的。虽然你不是患癌症的那个人，但是你也会经历和病人一样的感受和情绪——无助、愤怒、焦虑、恐惧。不同的是这些感受和情绪你不能表现出来，因为你一直被教育要坚强，因为家人和朋友忽略了你，你可能会产生失落感。
抗癌无论对于患者还是家属都是一个持久战，所以我们所有的安排都要遵循持久战这个原则，尽量回归到像以前一样的正常生活。下面需要你给自己做的，记住，这并不违反伦理道德：
关注你自己 当爱人诊断出癌症，你很容易将注意力集中在他的渴求和需要方面而忽略自己的需求，长此以往，你会疲惫不堪，情感崩溃。在关注爱人的基础上照顾好自己的需求十分重要，否则你会对他有所怨恨，这种情况对你们来说都是不健康的。
搞清楚什么事情你可以做，什么事情你不能做，接受你将会犯错误的现实并不要因此而愧疚，并不断从错误中学习成长。
过自己的生活 当你渴望出去工作的时候不要感到愧疚，因为这能让你暂时摆脱家里的压力而活的短暂的休息。需要继续花时间做你以前喜欢的事情，比如去健身房锻炼跟朋友在外面畅玩。
让自己休息一下 此时心理上和生理上的休息比以往更重要，比如你可以让其他家人或者朋友跟你的爱人呆在一起，这样周末时你可以跟朋友出去钓鱼或者逛街喝酒。
寻求帮助 让你的孩子帮做一些力所能及的家务，培养孩子独立生活的能力。其他愿意帮你做家务的亲戚朋友也可以，不要不好意思寻求其他人的帮助，如果有人愿意提供帮助，接受他们的好意，承认自己需要帮助没有错，给自己一些离开的时间。
照顾好自己的身体 疯狂的日程安排、增加的责任和压力会导致一些不良的生活习惯，例如不按时吃饭、不锻炼、休息或睡眠不足，时刻关注自己的生理需求非常重要，因为你要保持健康。在医院我就经常碰到为了照顾病人导致所有家属累垮的情况。
跟朋友或心理医生交流 你会发现，把你的感受和朋友或心理医生交流非常有好处，发泄你的情感，找到能够理解自己感受的地方，跟别人倾诉自己内心的真实感受非常重要。也可以去癌症互助小组寻求帮助。
记住你是一个正常的人，正常人就需要有一个正常人的需求，情绪，社交，不要觉得只有全身心地投入到对对方的关怀才是符合伦理道德，这是反人性的。
在医院经常碰到病人第一次生病住院时往往是全家总动员，各种亲戚都来看，但是随着病人多住几次院，后面来看的人就会越来越少，自己家里人都不想来照顾了，钱往往不是造成这一切的原因，也不是什么久病床前无孝子，而是大家都累了，情感已经崩溃，爱的极致就是恨，由爱生恨。照顾病人是非常非常辛苦令人崩溃的事。
为了你为了他为了你们的家，在抗癌过程中要记得给自己身心放个假，你们家需要一个健康的你。
《完》
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