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80A-读书笔记-如何学习3

80A-读书笔记-如何学习3

作者: bb4da8792b19 | 来源:发表于2018-08-18 20:19 被阅读3次

    自从上周看上瘾了这本《如何学习》,本来计划本周把它一口气看完得,结果因为抢到了联合班会得发言和周四得大咖分享,2天的空闲时间用来完成上面的作业,所以,直到今天,把这本书看到了75%。

    本周还在学习第二阶段的内容-增强记忆的几种方法。

    1,外部环境和内部环境对记忆的影响

    2、拉开时间的间隔,根据备考的时间节点,合理计划复习的间隔时间。如果是长期需要的记忆,那就隔1-2个月复习一次吧,这样复习过几次后也就基本上终身不忘了。

    3、预考-先预考,后学习,利用无知的潜在价值帮助记忆,不被“熟练度”糊弄

    4、孵化,这个是我深有体会并且现在正在做的:

    a,准备-多想;b,孵化-从环境中找提示,打破限制思路的预设;c,顿悟;d,验证

    5、渗透,适度中断,预冲向前,先退一退

    第一阶段:继续向前冲之前,先退下来,意味着我心里会一直惦记着它

    第二阶段:有意无意间采集相关数据与资料

    第三阶段:听取自己的想法,该如何用号这些收集来的东西

    原则:早早把“劳动密集型项目”完成,而不是先做一些小事,从心理学角度来说,这叫开始“收缩”项目,能让后面更容易继续往下做,其实也就是我们易效能学到的“吃青蛙”啊。

    下周最后一周,最大的青蛙就是看完这本书了!

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