2024.7.28(星期日)晨间检视
今天是什么日子:
农历:六月二十三 地点:吕梁 天气: 温度:
日出: 日落: 起床: 就寝:
基础清单:a开背b凯格尔c冥想
本周目标:早起晨练2次
今日三只
1.凯格尔✘·开背200✘·游泳视频30min✘
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸(幸福小种子)
1.午饭在妈妈家吃的,妈妈做了焖面,我们买了碗秃,弟媳买了虾尾(倍蓓香)。
2.下午全家和妈妈侄儿去如意湖游玩。✌(妈妈说她还没有来过了)
3.
反思
1.
2.
学习
1
2
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