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教练”的概念来自体育界。“真正的对手不是比赛中的对手，而是自己头脑中的对手”。如果教练能帮助选手消除内心的障碍，他的学习与表现将释放出惊人的潜能，创造前所未有的奇迹。
《高绩效教练》以GROW教练模型 （目标 goal， 现状 reality， 选择 option， 意愿 will）为教练逻辑，引用职场及运动场上的例子，清晰阐述了教练的理念和技巧。对于促进企业界开始运用的“教练型领导”，本书将是最佳的范例，甚至对于学校的教师和孩子的家长而言都十分有益。
一、一个惊人的发现
二、我们在生活中发现
三、教练存在的前提：相信人的潜能
四、作为教练的管理者
五、教练与指导的本质变化
六、什么是有效的问题
七、GROW模型
八、GROW辅导的关键原则
九、Goal:目标设定的常用问题
十、Reality:关于现状的常用问题
十一、Options:你有哪些选择
十二、Will：你要做什么
十三、教练的实践
十四、什么是教练的机会
近半年与高一的闺女相处的时候多了，也会生出不少摩擦，反思过后还是抑制不住情绪，沟通会极其不顺畅，有时候会不欢而散，但又不得不重新调整情绪进行沟通.
回读这本书，按照步骤进行交流，闺女的诉求是要让我们给予目标路上的支持，我要试着去探寻这个路径，进入角色。
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