一日傍晚，我懒散地坐在餐桌前，聆听着悠扬、舒缓的钢琴曲，望着窗外三三两两散步的老少们，静静的等待着与对面的多年老友共进晚餐。就在此时，老友对我说：“我有个疑问！”我转过头来，却发现他一脸认真。于是我笑了：“什么疑问？”老友郑重其事的问道：“人活着的意义是什么？”我… …
片刻的大脑空白之后，我知道，或许我需要与他进行一次【生命意图】的教练了… …
一、什么是【生命意图】？
很多时候，我们都在问自己：我这一生到底要去哪里？我们的终极目标是什么？我们活着的意义是什么？虽然，我们在探寻但却没有得到自己想要的答案而纠结于此。
在这种状态下，有些人可能看起来碌碌无为，有些人出生迷茫，就像韩寒在导演处女作《后会无期》中那句经典的台词：听过很多道理，依然过不好这一生。有人曾经开玩笑说，保安和哲学家一样，经常会问我们三个人生的终极问题：你是谁？你从哪里来？你要到哪里去？
每个人来到这个世界都是有使命的，然而我们却很少探索自己、探索自己的人生终极目标，就像我们刻意回避去谈论死亡一样。
从小到大，也很少有人帮助我们做这样事。我们基本上都处于一种无意识的状态，所以我们不知道自己想要去哪里，人生的使命是什么？目标是什么？
生命的意义，如同黑夜中的灯塔一样，指引我们的航船驶向自己想要去到的方向，指引我们过好这一生。
二、【生命意图】的意义？
【生命意图】恰好就是一个探索生命的意义，找到人生使命与价值观的工具，是一个让内心产生绝对触动的工具，也是教练技术中最重要的、最给力的工具之一。
【生命意图】的探索过程是一段神奇的旅程，旅程中，会让我们明晰生命的意图，获得心灵的清晰与深刻的觉察。
【生命意图】通过精神、环境、工作、失败、身体、技术和能力、关系、成功这八个维度来找到我们生命中最想去的地方。
当我们对生命的意义不清晰的时候，就可以用【生命意图】来问问自己，我要去的地方究竟在哪里？让我们自己的生命意图带着我们的使命去感召别人，与我们一起同行，达到我们这一生中想要去的人生方向。
三、【生命意图】中三个基础？
在开始真正的【生命意图】探索之前，有必要请大家了解【生命意图】教练的三个基础：
1、教练的状态：关于教练的状态，在教练界有很多的隐喻，其中一个隐喻是：两人共舞。不论你是否会跳舞，大概都看过非常美好的两人共舞的场景。一般来说一个是领舞，一个是伴舞，在跳舞的时候，我们能够感受到两个人融为一体的默契。
【生命意图】的教练过程是一场身心灵的对话，是用生命感受生命的过程。因此，更加需要教练保持客观而中立的状态，做好伴舞的角色，在跳舞时，教练的身体完全随着领舞，配合领舞。在这段舞蹈过程中教练的智慧脑处于待机状态，完全靠身体与心灵去感受、感知对方，与对方同在，帮助对方探寻它的生命意图，找到内在动力，进而请他为自己制定面向未来的行动计划。
2、生命意图的词语均为正向词，如果出现了负相的词语，需要把它转换为正向的词语。
3、生命意图，不是关于过程，而是关于结果。所以如果生命意图的词语中出现了动词，我们可以多问一次，这个过程会给我们带来什么结果呢？例如：生命意图产生的词语是努力、坚持，则需要进一步探寻：努力和坚持可以给我们带来什么样的结果呢？也许出来的只会是幸福、快乐、自由等等这些关于结果的词语。
四、如何探寻【生命意图】？
第一步：问四个问题，在每个问题中提炼出一个关键词。
1、第一个问题是从工作中学到了什么？
如果客户是学生，我们可以问，在学习中学到了什么？之前还有人问：在工作中学到什么这个问题可不可以转换成工作中最成功的经验是什么？其实工作中学到什么，和工作中最成功的经验是什么？这两个问题就像喜马拉雅山和珠穆朗玛峰之间的关系，工作是一个大的系统，在工作中会有高峰，也会有低谷，就像连绵的喜马拉雅山。客户在工作中学到的内容可能来自于高峰，也可能来自于低谷，所以在工作中学到什么是一个大的系统性的问题，不管是成功还是失败，客户都能够学到东西，而工作中最成功的经验是什么？问的是一个巅峰性的问题，这样就把一个系统性的问题变成了一个点的问题，不够完整。
在工作中学到什么？如果想换一个问题，教练可以问：在工作中让你印象最深刻的是什么？这个问题当中可能是成功的经历，也可能是失败的经历，我们不能忽视一个人的完整性，在工作中或者学习中学到了什么，大家可以用一个表示结果的词语来总结。
2、第二个问题，在关系中学到什么？
有客户可能会问，这个关系是什么关系？教练可以问：在听到关系这个词语的时候，第一个跳入你脑海当中的关系是什么关系呢？或者在你所有的关系当中，你认为对你最重要的关系是什么？在这些关系中你学到了什么，也请用一个表示结果的词语来总结。
3、第三个问题，想让孩子经历的一点是什么？
如果客户没有孩子怎么办？这个问题可以分为两种情况：第一种是客户未来想要孩子，只是现在没有。这种情况可以让海客户设想一下，如果以后有孩子，最想让孩子经历的一点是什么？第二种情况是客户现在没有孩子，未来也不想要孩子。这种情况况下我们可以问，如果有下辈子，如果下辈子你有孩子，最想让孩子经历的一点是什么？
这个问题，在生命意图的花瓣中，对应的是精神。如果客户没有孩子，有宗教信仰，教练也可以直接问客户对你来说最重要的精神是什么？也用一个词语来总结。
4、第四个问题，闭上眼睛，问问你的身体：你的身体向你传达的信息是什么？
现在生活节奏很快，生活压力大，问到身体的感觉的时候，很多人会给一些负面的词汇，这种情况怎么办呢？如果出现负向的词汇，一定要转换成为正向的。例如：一个客户说我的身体感觉是累，教练可以问累的背后是什么？客户说是：辛苦。教练可以接着问：当我听到累和辛苦的时候，我的身体给我的信息是你要放松，不要太累了，这是我的感受。那么你的感受是什么呢？客户说是放松。最后客户会得出一个正向的词汇，客户得出的这个正向的词汇是爱自己。
第二步：用第一步中得出的四个词语，以“我”为开头造一个句子，然后把这句话大声说十遍。
1、造句的部分要特别说明一点的是造的句子不用：“我想”、“我希望”开头。“我想”、“我希望”的造句背后是一些内心怀疑的东西，力量感不足。因此，在做【生命意图】造句的时候，这个句子应该是可以感召我们的，句子是关于现在正在进行的，是关于一个画面的，是关于我现在已经拥有了他（底层支持：每个人生来具足、丰盛）。
2、造句中，一般不出现：“我用什么达成了什么”这样的句式。
3、造句中不出现那些怀疑的词，也不出现那些用力的词。有些小伙伴在做【生命意图】探索的时候，在造句的部分有用力的东西，会感受到压力，或者会有无力感。我们用肯定的方式去造句，这样内心的力量感会更强！当造句是充满了力量的肯定句时，会给客户的内心带来巨大的震撼，就像有个人突然在我心口正重一击，不管现在是不是这样的人，但是内心都在召唤，要成为一个那样的人。
4、为什么这个话要大声的念十遍呢？把造句念十遍的目的是为了让被教练者/客户找感觉，尤其是对于用脑比较多的人，很少会与自己的内心对话，所以很少会有感觉。通过大声念十遍，让被教练者/客户找到和心灵对话的感觉，进行自我暗示，是身心灵的匹配。
5、造句是在做我们内在系统的调试，就像海洋里的海豚，用频率在7000到12万赫兹的超声波寻找食物和相互通讯，并进行回音定位一样，而我们的造句是通过大声念十遍，就像海豚的声纳一样，回音定位到我们的心灵，让我们和自己的心灵产生链接。所以，每次当被教练者读完以后，教练一般都会问对方，你现在有什么感觉？在这个问题的回答中，教练便能获得更多的信息。
第三步：再问四个问题，在每个问题中提炼一个关键词。
1、从成功中学到什么？
2、从失败中学到什么？
3、你的技术和能力教会你什么？
4、从环境当中学会了什么？
第四步：用第三步中得出的四个词语，以“我”为开头造一个句子，然后把这句话大声说十遍。
在读完后，可以向被教练者/客户了解当读完十遍之后身体的感觉。
第五步：从第一步和第三步中得到的八个词中，选出三个最喜欢的最激发的词，用刚才选出来的三个词，以“我”开头造一个句子，把这句话大声读十遍。
在读完后，同样可以向被教练者/客户了解当读完十遍之后身体的感觉。
第六步：从三个最喜欢最喜欢的词中选一个词。
当这个词语出现在客户面前的时候，很多时候客户能够觉察到，在他的人生当中，他做的每一个选择都源于这个词，源于他的生命意图，是他的生命意图在对他召唤。
之前，很多的行为一直处于不知不觉的无意识状态中，在做完生命意图的探索以后，一般都会发现，过往的经历都是在追寻生命意图，生命意图给很大的力量，能够更加勇敢的前行。
第七步，再想到刚才选出的那个词。有的时候头脑当中出现什么标志符号和画面，这个就是生命意图的标志。
生命意图最后出来的，不一定是一个画面，也可能是一个logo，一个符号或者一个标志，比如陈序老师的生命意图的画面就是一团火。
五、如何将【生命意图】探寻做得精彩？
在探寻【生命意图】的过程中，总共有八个问题，这八个问题来源于工作、关系、精神、身体、成功、失败，技能、环境这八个维度。这八个维度构建了我们生命的一套系统，我们一直在和这八个维度做强链接，最后我们会得到八个词，分别标注在生命意图花朵的八个花瓣上，花心中央的意图就是我们生命意图的那个词汇，主题就是我们生命意图的画面。
特别要说明的是在八个维度中，精神这个问题，对应的是第三个问题，想让孩子经历的一点是什么？另外，前面造的三个句子我们也要留下，因为那是被教练者的创造和产出，被教练者也是通过把这三个句子大声念十遍，来感受生命意图对自己的召唤。可以把这三个句子写在一个矩阵里。
之前有小伙伴问，如果被教练者出现的那个生命意图的词汇，教练的直觉是这个词汇，不一定是对方的生命意图怎么办？这个时候教练可以问对方一个后撤问题：你有多么确定这个词是你的生命意图？如果用确定性打分，满分是十分，你会打多少分？最最重要的是，此时作为教练，我们应该升起一个觉察：教练认为这个生命意图不是客户的原因是什么呢？是因为我们带了评判投射还是别的什么，影响了我们作为教练的中心状态。作为教练，要全然接受教练对话的当下的所有可能性。
【生命意图】的核心技能可以总结为：7个步骤，8个关键词，3句话，1个画面，这也是【生命意图】探索的框架。
教【生命意图】不是一个问题就能够问出来的，练需要在这个框架里面做更多的探索，把问题拓展出去，这才是最重要的，这个过程需要灵动。例如：
1、第一个问题：在工作中学到了什么？在实际的教练对话中，有人会问哪份工作？我曾经做了很多工作……我现在没有工作……这个时候教练可以灵动的处理。
2、在过去的工作当中，最让你难忘的是什么？你的哪些经历让你今天还难以忘怀？那是什么样的原因，让你对这个经历有如此的感受，可以让她闭上眼睛想一想，在过往的工作当中，现在脑海里面立刻能够浮现出来的一些画面是什么？又回忆让他重新带入这些场景当中，对方就会有感受出来。
3、在问完这些词语之后，教练还可以问对方，当你看到这个词语的时候，你会有什么感受？你看到这个词语的时候会有什么画面？教练最后是要让客户形成画面的，所以在这一刻，教练就要开始去训练他的画面感，如果对方给出的关键词是负面的，就要帮他去探索，这个负面的词语的背后是什么？要找到他背后积极正向的意图和动机，帮助他做一个转换，把所有消极负向的词语转换成积极正向的。比如有个人在做生意，图的时候出来的词语是恐惧，我们就会问他，如果从恐惧中抽离出来，会是什么样子？最后找到的那个词语是自信。
4、在造句的部分，如果对方造的句子是充满怀疑感，或者让他感受，教练可以问，如果还可以用一种新的方式造句，我们会如何造句呢？我们找到的词语让对方造句是要引领对方，能够发挥哪些词语对他产生的激发，所以可以让他多造几个，然后让客户去选一个最有感觉的句子，大声的读十遍。另外，在造句的时候，关键词的顺序是可以打乱的。
另外，在教练对话中，我们不建议找很多教练，就同一个话题进行探索，因为极有可能探索出来的结果是不一样。
因为教练的功力不同，所以引领的能力也不尽相同，带领被教练者走的深度也不太一样，所以不建议短期内重复找人做生命意图的探索。生命意图是用我们的身体和心灵去感受答案，如果做多了，人们就会更多的使用大脑判断来给出答案，所以第一次生命图的感受是最重要的。
祝愿每一个人：
都能够找到自己的生命意图，不断觉察，生命丰盛！
图片版权说明:
@行走中的朝拜 部分图片来自网络，如有侵权请联系删除！
涉及文章内容的图片、照片均出自【五维教练领导力】团队+学员及【行走中的朝拜】本人
【五维教练领导力】行走中的朝拜
QQ/WeChat：16498056
网友评论