我曾经是一个非常焦虑的人。
大学毕业后，找的第一份工作是销售，但是想到自己性格不适合，以后经常出差，身体吃不消，就放弃了。第二份工作是计算机编程方面的工作，想到以后天天面对电脑，怎么能生孩子，并且人会老的快。然后就又换，又换，不管做哪一个工作，都是想到以后会怎么样。
这种活在自己假想的未来的做法，自己很焦虑，老是为以后做打算，没有把眼前的事情做好。可想而知，工作生活一团糟。工作老板不满意，同事关系处不好，不断跳槽，想着换个环境，自己就会提升，一切都会改善。而实际上没有。
这次生二宝，请了一年的假期。即使在假期中，我也不停地刷美剧，学英语，练口语。学人际关系术，希望以后能很好地处理人际关系。学习逻辑学，希望自己能说话做事有逻辑。整个学习期间，再加上宝宝小，有一段时间觉得一切都没意思，太没意思了。
于是想到了学佛，想有一个清净的心。
看了一些网站，听了一些课，感受蛮深，最重要的是我现在不焦虑了。
最大的收获是学会运用了一句话，活在当下。
活在当下，享受你所拥有的一切。把现在手头上的事情做好。照顾好宝宝，辅导好大宝的作业，做好吃有营养的饭菜，与家人和睦相处。
活在当下，就是刷碗时就想着刷碗，做饭时就想问怎么做好吃。有其他念头时，写在纸上或者告诉自己以后再想。
对我来说，这是一个奇迹。我焦虑了有20年了，额头上都有深深的皱纹，老是锁着眉头形成的。
说起来简单，只有一句话，但做起来，你才会感受到它的魔力。
希望大家都不要焦虑，做好当下之事。
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