女孩从美国留学回来休假,约着要和我进行一次面聊。
虽然,妈妈知道我的教练工作方式——谈什么话题,完全由孩子自己决定。可还是提前打了电话给我,希望我委婉的试探一下,女孩最近学习不佳的原因。我听到了妈妈焦虑背后的爱,毕竟女孩处在美国高中考大学的冲刺期。
和女孩见面,特别亲切,彼此也很放松。几次教练下来,我们已经建立了一定的信任关系。
“今天,你想和我谈什么?”我微笑的问女孩。
“谈友谊。我最近和我的好友发生了冲突,我很难受,为此,还经历了失眠。”女孩回答。
“看起来,你很重视这份友谊。”我说。
“是的,我是把她当闺蜜的,可是她最近的行为,让我感觉到,我在她生命中没有那么重要。”女孩的语气中,有愤怒,愤怒的背后是感受关系不对等的失落。
“我可以什么话都对她说,为什么她对我会有保留?我们之前明明彼此承诺过,需要做最好的朋友,而且这种好友的关系,是要一直持续下去的!”
“所以,你感到了背叛和食言。”我平静的读出她未说出口的感受。
“对呀!”她的语调加重,怒火升温。
“你真正在意的是什么?”我开始了教练的发问。
“在意她不在乎我,对我有所保留。”
“听起来,你希望这段友谊是百分百透明和敞开的。”我说。
“闺蜜不就是应该这样吗?”女孩问我。
“这是你脑中对好友的理解。”我在帮女孩理清思路。
“对的,只是我感觉我的朋友不这样认为。”这才是两个女孩冲突的根源。
“她是怎么定义好友的呢?”我先跟后带的询问她。
“她认为好友也不是全部都需要袒露,也需要有所保留。”
“所以,你猜她保留的动机可能是什么?”
“为了我们的友谊更顺畅呀!她不想给我留下不好的负面影响。”女孩甚至没有犹豫,就给出了答案。
“所以,听起来她不在你面前展现自己的全部,是为了维持你们的关系?”
“是的。”这一点女孩和闺蜜已经核实过。“我理性知道,仍然感觉不舒服。”
“所以,你现在怎么看之前你说得感觉她不在乎你这件事?”
“其实,她是非常在乎我的。冲突发生后,闺蜜特别紧张。”
“所以,你的新发现是什么?”
“其实,我在她心目中非常重要。我们只是对闺蜜的理解不同。”
“现在的感受是什么?”
“轻松了。”
“回去后,你会如何继续你们的关系?”我接着问。
“我会尊重她的选择,同时看到界限。”
“你愿意为一段良好关系付出的努力是什么?”
“接纳和包容。”说完,女孩就笑了。
“所以你会接纳和包容什么?”我问。
“彼此的认知不同和性格不同。虽然,这也会带来一些不舒服,只是不舒服和友谊带来的快乐相比,真的不算什么。”
“所以,你愿意接受心中的不悦?”
“是!”
“你一回国,这给自己安排了补课班。学习这么积极主动,发生了什么?”我好奇的问她。
“因为我的闺蜜成绩很好,我们希望大学也能继续友谊,所以我需要努力,不和她拉开太大距离。”
“所以,闺蜜是你学习的榜样和动力?”
“是的。”我要努力!
“最近学习效果感觉如何?”我试探的问。
“前期不错,最近开始有些疲惫和厌倦了。”她如实而坦率的表达,没有伪装和隐瞒。
“怎么了呢?”我继续问。
“每天目标设定的有些高,完成不了就有挫败感,然后就想放弃了”女孩对自己情绪认知也越加敏感了。
“需要做些什么调整吗?”我持续用教练方式提问,引发女生自己的思考。
“把每天的大目标,分成一个个小目标,用一个个小目标的实现,来增加自信。”
“当你这样做到时,你的感觉是什么?”
“踏实。我离和女孩的成绩差距又进一步。”
“好的,加油吧。祝福你。”
女孩道了谢,满足而喜悦的和我道别。
过程中,只要聆听、好奇、提问、尊重和信任。教练过程,和女孩聊友谊五十分钟,而谈学习才十分钟。
教练有话说
青春期孩子更看重与同学之间的连接
孩子对孩子的影响,是推动孩子前行的重要发动机之一
所以,运用好友谊,也是孩子成长的资源
原创作者
青春期孩子,会听谁的话
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