【减脂日记】第64篇

2018年12月目标:70kg

12月底一定要减到，因为3本书我已买了。

完成奖励:《奇特的一生》《把时间当朋友》《谁说你不能坚持》3本书和跑鞋1双

2018年12月24日清晨71.4kg

【减脂日记】第64篇

昨日运动:打羽毛球15分钟，KEEP29分钟，俯卧撑50个，平板撑120秒×2组，卷腹25个×2组

【减脂日记】第64篇

昨日进食:轻断食

早餐:羊肉汤鸡蛋菠菜面条1碗，油条1/2根

薄片饼干12片，小橙子2/3个。

午餐:无

晚餐:无

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