前段时间，因为曾轶可连发微博表达自己对过边检时遇到的情况表示愤怒。
这个事情就连官媒都已经发声，当事人也道歉了，基本上是尘埃落地，只是我想到的却是别的一些东西。
我因为经常性晚睡，实际睡眠时间长期只有5-6个小时，有时候甚至会到3-4个小时，年轻的时候没有太在意，因为那时候身体好，第二天似乎完全没有收到影响，现在却发觉第二天容易萎靡不振，没有精神，工作提不起劲，更关键的是，真的非常易怒，稍微一丁点不如意的事情都会变成天大的事情，让我反应极大。
工作不顺利又会让自己在晚上自我放纵，继续熬夜，美其名曰沉浸在独自享受时间的美好时光中。
熬夜一时爽，一直熬夜却很衰。
看了许多综艺节目，发现这些明星、公众人物、将要成为明星的人等等，那真的是充分压榨自己的资本，睡眠不足养成有空随时就睡，黑眼圈都靠化妆，没有摄像机时就像个死人，摄像机一开机就跟上了发条的玩具一般。这种时候还要时刻保持住优雅的正面形象，感觉真的很折磨人，要是我的话，嗯嗯，估计早就爆发怼天怼地怼空气了……
只是人啊，怎么可能事事都如意呢？就像我要么就是好好休息，保持愉悦的心情（可是我是真的睡眠大户，每天睡10个小时可能才能算真正的充足），假如按照现有的计划，每晚写作、看书、带娃……必然会一两点才能得睡觉，第二天再有天大的脾气，也不可能向领导发脾气。
很多人只有逼到绝境时才会快速成长，不把自己逼到这个地步，就永远学不会控制情绪，就永远不能逼迫自己学习，就永远不会深耕舒适区，只是一种浅薄的享受。
明星过边检发怒是一种情绪的失控，损失成本可能很高但明星还有可能有挽回的可能，我们一般人情绪失控就可能是职业生涯的中断，因此普通人才更需要情绪的控制，需要自我的调节。
由曾轶可过边检想到的
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