今天上午买了一捆韭菜。做饭前在百度里查了查——韭菜属于发物，有刺激性，腮腺肿大的人不适合吃。
看，我又多了一样不能吃的食物。
原来喜欢吃海鲜，可得了甲状腺病之后，就不再吃任何海产品；而凉的、辣的、硬的，这些对胃不太友好的东西，早就不在我的食物之内了。尤其是这两个多月在吃中药，遵医嘱，葱、姜、蒜、花椒等调味品，也被迫戒了。
想起老妈在世时，看见我一天不是在电脑前坐着，就是在学习桌前忙着，总是劝我起来活动，我当时并未在意。现在腰椎、颈椎都增生。因为饮食没有规律，又特别喜欢熬夜，所以相应的病症也开始一个个找上门了。
果然，世上没有无缘无故的爱，也不会有无缘无故的病。
于是，开始在不同的医院之间奔波，各个药物也开始排成了队，被接连不断地吃了下去。突然觉得人的身体状态就像多骨诺牌一样，大家互相支撑，它就是一个美丽的图案。可一旦倒了一个，便会接连不断地倒下去，场面似乎有hold不住了。
但是静下心来，细数种种病症，发现自己有些乱了阵脚。它们应该没那么严重，这种“围追堵截”的方式，只能造成没完没了吃药看病的局面。
想起几年前曾经买过一本《健康生活新开始》，于是找出来细细地翻阅起来。
这本书是全球健康领域最有影响力，最受尊敬的专家“哈维。戴蒙德”所著。系列图书销量已经超过了1200万，并被译成33种语言，在全球80多个国家发行，惠及无数读者。
文中作者不仅重新审视了疾病及其治疗方式，更重要的是让人们的观念发生了重要的改变——从治疗疾病为主到预防疾病为主。他让人们明白，采取健康的生活方式，充分调动身体淋巴系统的强大排毒能力，可以叫停疾病，结束痛苦和不适。
说起人体，它真是一个复杂的系统。由100万亿个细胞组成，连在一起组成皮肤、骨骼、脏器、牙齿、头发、指甲、声带、眼球——身体的每一个部分。所有的这些细胞，都得听从大脑的管辖和指挥。每一个细胞就像军队里的一个士兵，随时待命。每项活动，无论多么微小，都在大脑的指导和监督下进行，整个过程都规规矩矩，井然有序，没有一个细胞会自作主张。
可以说，为了我们人体能够正常运行，我们身体里的每一个细胞都在恪尽职守、砥砺前行。而我们那些不健康的生活方式，也是这些细胞在拼尽全力地去维护。
想想自己这些年却不曾善待它们。现在有的细胞疲乏了，甚至有些力不从心，我就开始不断地对它们产生恶念，总是怀疑哪哪怠工了，哪哪出现大问题了。
如此反复下去，我想，说不定哪个细胞真就被逼疯了。而某些细胞一旦被“逼疯”，就会与大脑失去联络，不再受它的控制。那样，整个人体就会像股票“崩盘”一样，一发不可收拾！
疫情过去，去一个大医院全面系统的检查一下身体，再去改变一些不好的生活方式，对疾病也要持着一个理性的态度。也许只有这样，才能远离疾病的困扰， 真正的获得喜悦与希望吧。
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