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情绪日记 2018-01-11

情绪日记 2018-01-11

作者: zrn | 来源:发表于2018-01-11 23:55 被阅读0次

情绪:焦虑

来源:这两天一直在外地出差,白天开会研讨,晚上要完成手头几个项目的规划,随着思考的深入,明显感觉到项目在18年大有可为,有很多创新做法,但是团队成员积极性一般,压力相当大,焦虑不安的情绪于是开始出现了。

价值观:想把培训项目做得更好,希望看到自己的想法能落地,并获得认可,但个人的精力有限,苦于没有得力的助手。

当下做了什么:将想法转化为文字方案,并且进行自我暗示,有问题不可怕,关键在于如何去解决问题,不要被焦虑的情绪困住,止步不前,停留在问题层面没有意义!先动手搞起来!

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