2016年我开始发胖，起初我没有在意，因为过去我是易瘦体质。但那一年，我的体重再没有下降的趋势。等到有一天上楼的时候，我感到下半身在向下坠，我猛然意识到不能再胖下去了。
我立刻去健身房报名，学校设立的健身房价格低廉，但我去了两次就不去了。自律，我也知道它的重要性，但无奈，人的大脑中都有享乐的因子。
拖了几个月，我决定换一家价格昂贵的普拉提班。听说用这种金钱的刺激，可以提高自律性。开始我坚持得还不错，但普拉提班可以办理停课，我停了一次又一次，最后实在不好意思再停，剩几次就那么白白浪费了。
当我看到“如果一件事情，你必须逼着自己才能去做，那你为什么要做”这句话的时候，我便心安理得地给自己一个不自律的理由。
进入硕士阶段以来，课上需要阅读大量英文原著，于是我报了英语班。开始几天我每天都认真听讲解、跟读之后自己练习好几遍再录音打卡。我学英语比减肥上心，第一个月一天都没落下。但在第二个月因特殊情况耽误一次之后，我开始频频请假。请假天数用完之后，我不听讲解、不跟读的情况下，读一遍就打卡了。这个英语班是半年的，最后一个月，我无比痛苦。结束的时候，终于松了一口气。
我依然用那一套“自律无用论”来为自己开脱。很难坚持的事情，是因为自己不适合。
然而那些自律的人后来都怎样了呢？当时和我一起报普拉提的姐姐，一直坚持健身，后来又增加了瑜伽课，两年过去了，她变得身材纤细不说，精神面貌也焕然一新。和我一起学英语的同学，已经可以自如地阅读英语原版，而我还只能找中文译本。
我问他们不累么？他们说累啊，也想放弃过。但没有付出哪有回报。时间是最好的答案，你所有的自律，它会回报给你丰厚的结果。而我只是给自己的懒惰找了一个貌似合理的借口而已。
我也相信内驱力的效果大于刻意的自律。比如阅读和写作，我坚持了几年，可以说一天都没落下。但通过我的经历，我想说的是，你首先自律，才能自由。做该做的事，才能做想做的事。
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