儿子上跆拳道课，我一边观摩一边听着李欣频老师和杨帆老师共同开设的“7天人生认知升维训练营”的课程。补上了昨天因为加班耽误的第一课：总论—不改变认知，人生永远一成不变。
杨帆老师首先介绍了这七天的课程体系——老师们将从玛雅、木马、天命和写作这四个维度来帮助大家把认知提升到更高的层次。
由李欣频老师和杨帆老师来分别讲授这四个方面的内容是再合适不过了。
杨帆老师是玛雅历专家，对于找到自己的天命也有心得和感悟。之前上杨帆老师的“喜欢自己”训练营也是颇有收获。
而李欣频老师更是我喜爱多年的作家和老师，她独创的“人类木马程式”帮助很多人发现并移除了一直使自己处于鬼打墙状态的“木马病毒”。
而作为“文案天后”和畅销书作家，欣频老师关于写作点心得分享也值得聆听。
在介绍了基本的课程体系之后，杨帆老师重点分析了认知升维的重要性。
我们在生活和工作中，总会遇到各种各样的事情、问题、难题、困惑。很多时候，当我们在蜡烛两头烧、在各种问题间疲于奔命的时候，总想着有什么方法、技巧可以迅速解决这些糟心的事情、纠结的困惑、烧脑的难题。
但如果我们没有看到问题的本质，或者说看不到问题的本质，仅仅就事论事来解决问题的话，就会常常陷入一种向小仓鼠跑滚轮一样的问题循环当中——明明我们已经很努力地再奔跑了呀，明明已经很认真地再想方设法解决问题了呀？
头痛医头、脚痛医脚，应该是我们常常会犯的毛病。没有看清问题本质而盲目出击，便是需要不断升级认知的表现。
很多时候，当我们的认知上升到了一个新的层次，当我们从一个更好地视角去看待原本的问题时，不仅解决问题的思路会逆转，甚至可能做一件简单的事，或是做一个小的改变，就能一下子同时解决很多问题。
而欣频老师和杨帆老师正是想通过玛雅、木马、天命、写作这四个角度带大家初步体验一下认知升维和跃迁的体验。
了解玛雅历，将帮助大家更好地认识世界上最便宜又最贵的资源——时间，从而更好地定义、认识和运用时间。
了解人生木马程式，可以帮助我们移除潜意识没有意识到的障碍，把我们自己给自己设置的种种路障移除。
了解天命，可以帮助我们去探索自己真正喜欢的东西，活出我们的最佳状态。
而学习并运用写作，的是我们每个人都可以每天时间的最好的、最方便的创作和分享形式。
“认知不升维无法改变人生、无法掌控人生”，这是杨帆老师向我们展示的认知升维的重要意义。而方法便是通过玛雅、木马、天命、写作这四个方面不断学习和练习。
杨帆老师说：“无论什么样的人生状态，都需要认知升维。”
期待接下来的学习。
无戒学堂日更第323天
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