冬天跑步的好处让你意想不到
你知道冬天跑步的最大好处吗？两个字，不热。
前天的北京下了入冬以来的第一场雪。我即景赋诗“北京初雪”，最后两句是“素裹银装寄望是，明朝红日映云霞”。第二天，果然出太阳了，所以素裹银装很快就变得斑驳陆离了。今天仍然是晴天，路面上已经没有积雪，只有草丛等地还残存着一些。我决定出门跑步。
换好装备，七点多钟出门。风不算大，温度是零下一度，所以跑步过程一直伴随着寒冷。
身体的机油似乎也在冬季变涩了，开跑之后好几公里都在让机油化开。5公里后终于好点，速度能提起一点，但寒冷的感觉仍然很强烈。跑到14公里时准备放弃了，带了手套的手有些麻木。就在这时，一位跑友迎面跑过来，向我竖起大拇指，我回以大拇指。我们擦肩而过。这次的隔空点赞似乎重燃了我的斗志。我如果现在放弃，回家后一定是会鄙视自己的。为了能继续跑下去，我补充了能量胶和水。尴尬的是能量胶撕了几下居然没撕开，因为手不听使唤了。最后好容易撕开，三口两口吞下能量胶，喝了口水，感觉力量又回来了。顺利完成21公里的半程马拉松。
路上一处背阴处，还有不知道谁堆的小雪人，长得比较丑，丑丑的小雪人也成了我的动力。每次我经过他，都跟他打招呼。“小雪人，你好”，“小雪人，再见”。
最后跑完，基本上没出汗。所以我总结出了冬季跑步的最大好处，不热。
冬天跑步的好处让你意想不到
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