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我们的梦想坚持卡 —— 微习惯月结201705

我们的梦想坚持卡 —— 微习惯月结201705

作者: 杏仁BOOK | 来源:发表于2017-06-07 21:40 被阅读12次

2017年5月过去了,整整151天,我在这个月最重大的变化是建了一个“轻坚持,微习惯”群,正式开启组队打卡的正规之路。说是“正规”,其实就是杏仁自己定下了规矩,要求大家遵守:确定目标,定制微习惯,每天打卡,每周小结,每月总结等等。要求有点多,幸好有朋友的支持,让这个活动顺利开展。

这是我跟朋友们的其中几张“梦想坚持卡”,知道前进的方向,坚持才更有动力哦。

微习惯完成情况

5月

微习惯 坚持天数 达成率
阅读 28 90%
英语 31 100%
写作 31 100%
时间统计 31 100%
每周运动 16 76%

三个项目成功坚持,完成率100%,有进步。

阅读

后三周每周都有一次未完成。累计阅读8小时57分钟,读了4本书,其中一本2读中。

英语

完成率100%,累计学习8小时40分钟,听力和口语有所进步,但还不明显。

写作

养成了写日记的习惯,但书评和书卡还是写得太少,6月份要加强输出。

时间统计

翻看atimelogger记录,每天都有记录,大有进步,英语和阅读两个项目上基本没有漏掉。6月会增加对学习、工作以外的手机使用时间记录。

每周运动5次

只完成了16次。完成率继续下滑,唯一值得高兴的是较轻松地完成了一次25公里的徒步。

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