我们的梦想坚持卡 —— 微习惯月结201705

2017年5月过去了，整整151天，我在这个月最重大的变化是建了一个“轻坚持，微习惯”群，正式开启组队打卡的正规之路。说是“正规”，其实就是杏仁自己定下了规矩，要求大家遵守：确定目标，定制微习惯，每天打卡，每周小结，每月总结等等。要求有点多，幸好有朋友的支持，让这个活动顺利开展。

这是我跟朋友们的其中几张“梦想坚持卡”，知道前进的方向，坚持才更有动力哦。

微习惯完成情况

5月

微习惯	坚持天数	达成率
阅读	28	90%
英语	31	100%
写作	31	100%
时间统计	31	100%
每周运动	16	76%

三个项目成功坚持，完成率100%，有进步。

阅读

后三周每周都有一次未完成。累计阅读8小时57分钟，读了4本书，其中一本2读中。

英语

完成率100%，累计学习8小时40分钟，听力和口语有所进步，但还不明显。

写作

养成了写日记的习惯，但书评和书卡还是写得太少，6月份要加强输出。

时间统计

翻看atimelogger记录，每天都有记录，大有进步，英语和阅读两个项目上基本没有漏掉。6月会增加对学习、工作以外的手机使用时间记录。

每周运动5次

只完成了16次。完成率继续下滑，唯一值得高兴的是较轻松地完成了一次25公里的徒步。