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怎样建出一个坐标系,打破人生迷茫和焦虑?

怎样建出一个坐标系,打破人生迷茫和焦虑?

作者: 书先生微言 | 来源:发表于2019-01-20 16:30 被阅读11次
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    人在路上,怎样不迷途?最好有张地图,既知晓自己在地图上的坐标,也知晓自己目的地的坐标,地图上有一个可以对照的坐标系,让人免于迷途。

    人为什么会对未来有迷茫和焦虑感?行进于迷雾中,不见前路,不知前途,摸瞎前进,心里就会积起对迷途的恐慌,若还有外界环境散发出的、必须快快到达目的地的无形压迫,恐慌便和焦虑的藤蔓缠绕在一起,让一个人手足无措,踌躇难进。

    如果这一生中,有一个人生坐标系,让人确知自己的定位在哪儿,目的地在哪里,路是敞亮的,迷茫就散了,也不容易再受别人的催逼,焦虑恐慌。

    只是人生坐标系该建在哪儿?怎么建?普通人总是无从找起。

    幸好世间大神多,总有英雄引导众人平凡生活。瑞*达利欧在《原则》提到,建一个人生坐标系的方法,基于人的生命周期,横轴是头脑的开放性,纵轴是解决问题的能力,这就是人一生在时空中的坐标系。

    以人生坐标系为依据,知道自己现在在哪里,未来要到哪里,路便敞亮了。

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    人生周期与时间思维

    按人生周期看,人必须遵循若干生理规律,周期可分为新生、幼年、少年、青年、成年、老年、死亡这些阶段,这些阶段的生理特点只能顺周期发展,绝不可逆。


    人生周期.png

    每个阶段人的心理,与生理相适应,也会有一些规律,但不如生理规律那般绝对,因为心理也会受到头脑的很大影响。

    迷茫和焦虑,只会出现在少年到老年之间的阶段,其他阶段,幼年以前,心理还未成熟到能够产生迷茫和焦虑,濒临死亡,终点就在眼前,压根不需要这些情绪了。

    人生服从周期,学会时间思维的人,才能适应周期而活。时间思维,是在对事件当下的观察之外,加上对事件演变所处更大的时间周期的考虑。与只看当下相比,从整个时间周期着眼,对事件的看法会有很大改变。

    只有放到更大的时间周期里,才能放开对一时一地的执拗,从更长远的时间里,考虑全部得失,不再计较短期的蝇头小利。打开时间思维,才能见到:祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。不再单纯地把跌倒看成倒霉,把中奖看成好运。

    刻意练习远观更大周期的发展趋势,会提升预测能力,望长远者居高,比只看眼前的人,在漫长旅途里更有优势。

    当下能力弱小,状态不好,只看这一点,焦虑会肆意蔓延。但着眼未来时,看到自己的好学与潜力,相信自己的执行力与坚韧,就更加相信自己未来会有极大向善的改变,乐观引人向前。

    时间思维会给人带来复利优势,如果一个人每天能成长1%,70天后成长就会翻倍,365天后成长38倍,2年后成长1427倍,这是复利和时间结合后的巨大威力。每天倒退1%,,365天后就只剩下3%。

    一个人如果能每天坚持一个好习惯,未来的成长不可限量。反过来,如果每天都坚持一个坏习惯,一年就会把自己损毁得不成样子了。

    当我们对照人生坐标系的时候,在整个人生周期里,应用时间思维,就能明确更适合每个特定阶段的决策和行动方案。

    解决问题的能力

    人在世上行走,面对的迷雾是由若干繁杂缠结的问题形成的,若既缺乏辨识问题本质的能力,也缺乏解决问题的能力,很容易迷茫起来。

    以“解决问题的能力”指引前行,能力越强,越能驱散迷茫。解决问题的能力不是天生的,人的各类能力都可以通过练习来提升,能力提升,基于人的最基本的学习力。

    人是种很奇妙的生物,思想家认为,人与其他动物的区别,在于人能使用和制造工具。人能发现身边物品的用处,拿起来利用,改善处境,人做这事的能力是种认知能力,即学习力,学习力是人比其他动物更复杂的基本能力,是人类作为一种物种的本能。

    生而为人,天生好学。

    现实里,学习力也是让一个人和其他人越来越不同的基本能力。有人认为,人和人的区别,比人和动物的区别还要大,能力的差别可以达到这样的效果,有趣。

    解决问题的能力,通常是综合的,能分解成各种基本能力,比如观察力、问题概括力、逻辑思维力、反向思维力、运动能力、执行力,遇到问题的复杂程度不同,需要的综合能力不同,不论需要多复杂的综合能力,都可以细分出单项能力。

    针对基础能力,逐一练习,便能有效提升。现代社会,每一种基础能力,都存在方法让人有效练习和提高。比如最复杂的战略制定能力,也可以拆分成人性的识别力、复杂商业模式的识别力、学习能力和抽象思维力。

    人与人能力之间的区别,并不是潜力的区别,只是方法与执行力的区别。

    无论一个人问题解决能力或强或弱,处在持续提高的境况里的人,才有收获感。

    头脑的开放性

    人总会有种误解,以为能力最强者就是最好的人。但是各种能力复杂综合起来,矛盾并生,一个人组成的队伍,没法取得所有赛事的成功。

    国内足球的积弱,说明这种误解尤其普遍,过分强调个人强势,轻视协作的巨大潜能。

    头脑狭隘的人,即使解决问题的能力很强,也会有遭遇短板的时刻。一味崇尚能力,强者如贝奥武夫,也会因年迈而被打败,在单一项目的对比中,总会有后来者居上,国际赛事中,总有世界纪录被打破的传奇故事。

    世间阴阳并生,在某一方面极强,也会意味着在其对立面的极弱。若只被优势局限了认知,就会看不到潜在的劣势,以至于项羽乌江含恨,拿破仑兵败滑铁卢。

    孙悟空与如来打赌,也输在对自己能力的过度自信上,自他出师,不论地上妖魔,天上神将,无一不轻松得胜,才会在如来面前大意,认为绝对不会有比自己法力更大的神了,结果如来大过天。

    因而头脑需保持开放,保持谦逊,虚怀若谷,既见到自己的优势,也见到其他人的优势和自己的短板。其他人的优势,其实正是自己的潜能所在,如果能好好倚仗,便能成就自身的期望。

    身处迷茫,往往是头脑不够开放,认知还未开化,以为自己只能处在某一个有限的空间里,无从转圜。

    满眼焦虑,往往是对时间的认知窄狭,梳理过于局限的理念,尝试新鲜观点,也是提升时间思维的好方法。

    世间并无万全法,拿着一个法宝,任何关卡都畅行无阻。不过,只面对自己个的迷茫和焦虑时,人生坐标系不失为一种有效的方法,值得练习提高。

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