美文网首页
2019,改变与觉察

2019,改变与觉察

作者: Yasmine她是恩典 | 来源:发表于2020-01-02 02:23 被阅读0次

元旦闭门静思,产下这篇叙事流水,以作2019的回顾与展望。

2019的元旦是和3个老友聚餐启动新一年。这个阶段,工作上的‘痛苦’时刻比较多,使得月初江苏出差的周末团建时光尤为快乐。有欢笑有泪光,在团队共同努力下顺利交付集团的第4个年会。

2月,春节后第一次踏上遥远的南美土地,期待已久的墨西哥古巴之旅。年度放松,认识新朋友,体验不同的文化和人生,旅途中的人和事,对自己的反思,keep me alive.

3月的周末很充实:和同事们一起了去仙湖踏春,去顺德听梁雅杰老师战略课,回叶老师的教练课堂复训,滋养因焦虑迷失的灵魂。

5月,在广州陪伴妈妈时,见过凌晨的急诊室。在总部完成转职前的最后一个项目,新一期的培训班开学,共同经历了难忘的荒岛求生。

6月,正式来到新的团队,这是我在集团的第4个组织了。月底,和同学们相聚北京上课并“毕业”。

7月,闺蜜相聚于广州,觉察到自己的一个‘变化’。把一帆的怦然心动工作坊,作为送给自己的礼物。和新团队组织完成公司的两个半年大会。某宝帮我以较低价竞得指标,喜提小红成为我上下班通勤密友。

8月,邀请好友Bill,一起把情绪与沟通工作坊带给团队。参加视觉笔记工作坊,开启了“画笔记”旅程。决定并开始看房。

9月,代表公司去广州参加乒乓球赛,重温青春的记忆;前来摇旗助阵的妈妈当天夜里病倒了,又是一夜的急诊室通宵。这个月,我们先后完成了买房、卖房两大事。

10月,完成各种手续,在生日前一天收了房;又一年幸福地和众仙女共庆生日,感谢温暖的大家庭,感恩我们一同走过的时光。

11月,有幸参与见证公司里程碑事件,第一栋危楼拆除。安排新家简装,重新刷墙和定制柜子。上课、团队教练助教、同学小聚,充实到飞起。

12月,终于搬入我们的新家。在精读门愉快的充电,高三同学小聚。在最最忙碌的时候,竟意外地摔破了脸!开始一段贴着纱布不能洗头不能喝酒的漫长冬日。不能去瑜伽馆吓人,但还是身残志坚一件不落地和团队共同见证参与12月两件大事:第二栋危楼拆除和年度答谢宴。

回头看,2019有舍有得,过得真心不容易。各种艰难与磨合,很多改变和大事件,感谢关键阶段有前辈师友和身边人的帮助和支持,衷心感谢。

成长方面,有专业上的研修交流也有身心灵的充电。继续有输出,间中接新客户的约谈践行教练,有幸陪伴客户探索、见证生命中的改变。

这一年自我觉察与反思:

有时很苛刻很尖锐,有时很包容很理解,偶尔暴躁,时而焦虑。

总想改变他人,总想要去控制。反倒让自己被控制被束缚了。

2020,做好自己,希望慢慢做到有能力去影响一些人 ,希望也能成为一盏灯。

放下控制,"看见"不同生命的存在。

接纳并允许每个人有自己的生命节奏。

包容,祝福每个人的节奏。

也祝福并享受自己的生命节奏。

相关文章

  • 2019,改变与觉察

    元旦闭门静思,产下这篇叙事流水,以作2019的回顾与展望。 2019的元旦是和3个老友聚餐启动新一年。这个阶段,工...

  • 觉察与改变

    不知不觉中初阶的学习竟然已经过去三周了。回想刚开始的时候想到要占用四个周末,感到好漫长啊,可是真实的感受却是...

  • 觉察与改变

    2020的三月与往年不一样,让我留下了很多美好的回忆! 定位训练营打开了我创造属于我自己的奇迹之旅,它让我让我突飞...

  • 觉察与改变

    回顾了整个五月,自己的状态一直都很低迷。 自己一通分析下来,第一遍觉得是自己前段时间没休息好还有内心太焦虑了,第二...

  • 行成于思毁于随

    反思与觉察是可训练的 自我表征来自情绪体验 改变自我就能改变体验 改变体验就能改变依恋 改变依恋可以塑造自我 塑造...

  • 2019春节心路

    2019年的春节,用三个词概括:觉察、感恩与期待 一、觉察 1.1 主动承担与参与 相对暖和的广州,湖北老家,冷了...

  • 记录、觉察、收获与改变。

    舟舟老师说文字首先是疗愈自己,其次是帮助看到的朋友们。我爱上它也因为,在每一次的记录中,我看到了内心藏起来的自己,...

  • 2021-03-14

    今日感悟: 自我觉察:成长。 今天的相亲经历,让我觉察到自己心态的改变与成长。 开始学会尊重他人,体谅他人,照顾他...

  • 深入自我觉察,掌控自己的人生

    深入的自我觉察并不能改变压力与痛苦,但是可以改变我们与它们之间的关系。关系的改变会带来体验的改变,体验的改变会带来...

  • 遇见未知的自己|自我接纳是什么?怎么做?

    觉察——接纳——改变。 @花花 有一个过程是这样的: 觉察——接纳——改变。看似简单的环节,从觉察到接纳却需要很长...

网友评论

      本文标题:2019,改变与觉察

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/iglnoctx.html