2020的三月与往年不一样，让我留下了很多美好的回忆！
定位训练营打开了我创造属于我自己的奇迹之旅，它让我让我突飞猛进！我的觉察，认知都发生了前未所有的变化！写作能力提升了，行动力增强了，学以致用落地实践有信心了！我不但自己学习，在所教班级还开启了家长好习惯成长营！陪伴精英孩子成长俱乐部！深深感受到自己作为听课者自己学习就好了！作为管理者引领者要考虑的很多！不但自己学，还要考虑家长们的接受能力，任务的难易权衡考虑，每周与每周的任务都有不同，还有迭代！得到家长们的认可与信任！我的付出与引领，让家长的认知发生了改变，教育孩子的方式方法有了效果，孩子做作业积极了，起床不用叫了，五年级的男生会自己想着法的做不同的饭菜，超市购物会选择了，观察能力，分析解决问题的能力增强了……
听着家长们汇报的结果，我更有信心带好家长们成长，在这期陪伴精英孩子成长俱乐部中我还会与家长们碰撞出新的能量，激发家长们创造属于我们精英家长的奇迹
不知不觉中初阶的学习竟然已经过去三周了。回想刚开始的时候想到要占用四个周末，感到好漫长啊，可是真实的感受却是...
2020的三月与往年不一样，让我留下了很多美好的回忆！ 定位训练营打开了我创造属于我自己的奇迹之旅，它让我让我突飞...
回顾了整个五月，自己的状态一直都很低迷。 自己一通分析下来，第一遍觉得是自己前段时间没休息好还有内心太焦虑了，第二...
元旦闭门静思，产下这篇叙事流水，以作2019的回顾与展望。 2019的元旦是和3个老友聚餐启动新一年。这个阶段，工...
反思与觉察是可训练的 自我表征来自情绪体验 改变自我就能改变体验 改变体验就能改变依恋 改变依恋可以塑造自我 塑造...
舟舟老师说文字首先是疗愈自己，其次是帮助看到的朋友们。我爱上它也因为，在每一次的记录中，我看到了内心藏起来的自己，...
今日感悟： 自我觉察：成长。 今天的相亲经历，让我觉察到自己心态的改变与成长。 开始学会尊重他人，体谅他人，照顾他...
深入的自我觉察并不能改变压力与痛苦，但是可以改变我们与它们之间的关系。关系的改变会带来体验的改变，体验的改变会带来...
觉察——接纳——改变。 @花花 有一个过程是这样的: 觉察——接纳——改变。看似简单的环节，从觉察到接纳却需要很长...
我慢慢意识到，很多时候阻碍我、导致我拖延的原因不是我意志力不够，自控力不强。是自责和内疚拖垮了我。无用的自责和内疚...
本文标题：觉察与改变
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