今天是晴天，清早起床，准备上班。
家里一股中药味道，熏的好难闻，不过习惯了也好，跟老公共同进退吧，不能替他喝药，就陪他一起闻药，也是一种陪伴，突然感到自己好伟大，哈哈。
上班时忙碌的一天，最近可能因为减药的原因，晚上稍微也有点入睡没有那么快，之前总是感觉自己很缺觉，但是现在中午睡不着，感觉没有以前那么困了，医生之前说这类药物减掉的时候会影响睡眠，目前来感觉我觉得还好，那种神经麻的感觉还在，我个人觉得是因为吃药的关系神经变的敏感，可能有些大的动作或者天气冷都会刺激到神经然后产生麻的反应，可能适应一段时间就好了，感觉自己很有悟性。
忽然发觉自己一直以来都熬夜，熬夜也是我新陈代谢差的一大原因吧，想要变瘦，或许要早睡早起，养成好的身体代谢机制，这样才能变好让身体瘦下来吧，加油！
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本文标题：早睡提高新陈代谢
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