“每日三件事”打卡总结

作者: 欣伊 | 来源:发表于2020-04-14 16:12 被阅读0次

古典老师的书中说了最简单的自我管理方法“每日三件事”，每天写出要完成的三件事+小确幸+昨日收获，被把它发到社群或者朋友圈。

小确幸指的是今天要做的让自己幸福的事情，哪怕只需要5分钟时间。

虽然也有学精力管理、时间管理等，但学得时候做得好一点，学了之后就忘了。也曾尝试做每天计划等，但总是三分钟热度。

有时候我会给自己安排七八件事情，总希望多做一点，但到最后总是做不完，最后就懒得弄了。

人总是很贪心的，也常常会被情绪控制，理性上想做，但情绪上就是不想做，最后就在纠结中白白浪费了时间。

在写每天三件事情时，先想想要做的事情，哪些事情很重要，长期坚持会取得什么效果。确定每周的三件事，就需要我们做决策。

确定好三件事情后，就写下来，发到社区或者朋友圈，强迫自己去完成任务。

我做了几天后，一些以前总是拖延的事情，竟然完成了。之前十几天写不了一篇文章，而现在两三天就写了一篇。

在一开始的时候，可以给自己设定短一点的周期，譬如七天、二十一天等，让自己慢慢适应，先做到7天的打卡，建立成就感，再慢慢延长打卡的周期。

希望接下来把这个打卡坚持下去，期待自己能有进步。

网友评论

本文标题：“每日三件事”打卡总结

本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/igstvhtx.html

“每日三件事”打卡总结