每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。

日更文/88

【小文月计划行动营打卡】23/22

【正正-每日能量六步骤】

今天日总结

【今日三件事】

1.事件：20:00完成打卡

打分:10分

整理完今天重要的工作就去打卡、总惦记着打卡、心中有事，真得及时有感悟，及时记录，否则真得会忘记

2.事件：月复盘

打分:7分

完成情况：月复盘在写，先完成再完美

3.事件：断舍离删除手机内照片20张

打分:5分

删除时间需要定闹铃

【今日小确幸❤️】

事件：写月复盘

正正总计好友数：昨天：538个、、今天：499个

在此承诺：正正号 进群需谨慎、删人、退群！

【反思日志】

事件：今天早上定的计划是三件事、但是今天大量的时间都花在了做画册上，效率不高、情绪不对

改进方案：每天就是固定三件事、不要因为别人的找你帮忙就忘记了自己的三件事，能帮则帮，不要什么事情都掺乎，浪费大量时间，不要想杂七杂八的琐事，先做重要紧急、最要每天审视自己的是今天都做了哪些、重要不紧急的事。

【成功事件】

#正正的自律计划1000day #

✔自律计划

1.坚持早起第429天

2.坚持晨跑第21天

3.坚持喝清肠水35天

4.坚持左手代替右手4天

5.坚持眼保健操第2天

6.坚持记账第7天

7.坚持整理微信号和群第13天

8.坚持喝八杯温开水第5天

9.坚持云未来语音分享第46天

10.坚持简书日更第88天

11.坚持听易效能100讲第1天

12.坚持六步复习时间法第1天

13.坚持热水泡脚第1天

14.坚持早睡的第5天

【感恩日志】

1.感恩丽萍送我回家。

【明日三件事】打卡

1.微信好友整理我是正正删除30人

2.微云图片删除20张

3.手机内照片20张

【明日小确幸❤️】

1.嘴角上扬练习10次

2.整理衣柜和家里

3.清晨六步骤

每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。