每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变

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每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变

【小文月计划行动营打卡】13/22

【正正-每日能量六步骤】

今天日总结

【今日三件事】

1.事件：跑步第13天

打分:10分

今天是跑步的第13天，没有记录就没有发生、100天后再见。

2.事件：删除5个APP和微云照片

打分:10分

完成情况：断舍离从照片开始，继续统计删除收藏里的标签。

3.事件：21:30前完成打卡

打分:10分

完成情况：养成随时感悟随时记的好习惯。

【今日小确幸❤️】

事件：1.和闺蜜沟通下、跟她说了很多话、希望能给对她有帮助。

感悟分享：

啊，这是多么美好的一天，充满了爱，自由，感恩，power（感受小文老师的能量）

【反思日志🤔】

事件：今天效率不高、因为群太多的缘故、从今开始进群要节制

现微信号共：5个

总计好友数：2956个

总计群个数：331个

今天在此承诺：进群需谨慎、这段时间就是删人、退群！

【成功事件】

1.正正早安打卡419天

2.早起晨跑第13天

3.整理微信号和微信群第3天。

【感恩日志】

1.强大的自我引导能力，

2.感恩闺蜜的耐心倾听。

【明日三件事】打卡

1.21:00前完成打卡

2.健康：跑步第14天打卡

3.断舍离：删除微云内照片50张，10个APP。微信收藏标签。删人、退群！

【明日小确幸❤️】

1.嘴角上扬练习

2.明天要把自己打扮得美美哒

每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变