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【周检视】1阶90天践行@第12周

【周检视】1阶90天践行@第12周

作者: 古青玉 | 来源:发表于2019-01-15 07:08 被阅读0次

我的【90天目标】

1、每天坚持跑步或者运动健身锻炼

2、每天坚持写晨间日记

3、每天刻意练习双手倒立

4、每周阅读一本书,写读书笔记

转眼1月份过了腊八节,除夕和年关越来越近了。下周就是216上海班的毕业典礼了,90天的时间过得真的很快!

【本周检视】

1、本周的天气非常不好,都是绵绵不绝的阴雨天,道路湿滑,即使能够早起,出门去跑步还是非常的不方便,我于是想到很久不去的健身房,终于鼓起勇气对自己说,为了能跑步,就去健身房练练吧,于是就去了福克斯健身会所,在久违的跑步机上去跑了三公里,微微出了一点汗!

2、晨间日记写不好,我觉得暂时也没有什么太好的方法,因为写晨间日记一直都没培养成我的习惯,所以还是用“烂开始+刻意练习”这个方法来解决动笔写作的问题吧。

3、双手倒立的刻意练习本周就只做了一次,为什么?因为户外下雨,场地又湿又滑,我也是怕脏怕疼的人啊,室外的倒立练习果然难以延续,一旦遇到了下雨天就进行不下去了。我也在考虑是不是去网购一张瑜伽毯,在家里的地板上想办法玩倒立了(希望邻居不要介意一些奇怪的声响O(∩_∩)O哈哈~)。

4、读书:本周开始读《大数据时代》这本书,听说写得不错,我的很多同事也都买了这边书。因为大数据技术是当今互联网+时代最火的前沿技术之一,了解什么是大数据,可以让我的视野保持着与时俱进的前瞻性,我的2019年的读书计划里就规划了要阅读云计算、大数据、人工智能、区块链等这些互联网信息时代的前沿科技的相关书籍,就从维克托的这一本《大数据时代》开始吧,一个人只有不断地学习新知识,才能跟上这个时代的脚步,元芳,你怎么看?

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