【周检视】1阶90天践行@第12周

我的【90天目标】

1、每天坚持跑步或者运动健身锻炼

2、每天坚持写晨间日记

3、每天刻意练习双手倒立

4、每周阅读一本书，写读书笔记

转眼1月份过了腊八节，除夕和年关越来越近了。下周就是216上海班的毕业典礼了，90天的时间过得真的很快！

【本周检视】

1、本周的天气非常不好，都是绵绵不绝的阴雨天，道路湿滑，即使能够早起，出门去跑步还是非常的不方便，我于是想到很久不去的健身房，终于鼓起勇气对自己说，为了能跑步，就去健身房练练吧，于是就去了福克斯健身会所，在久违的跑步机上去跑了三公里，微微出了一点汗！

2、晨间日记写不好，我觉得暂时也没有什么太好的方法，因为写晨间日记一直都没培养成我的习惯，所以还是用“烂开始+刻意练习”这个方法来解决动笔写作的问题吧。

3、双手倒立的刻意练习本周就只做了一次，为什么？因为户外下雨，场地又湿又滑，我也是怕脏怕疼的人啊，室外的倒立练习果然难以延续，一旦遇到了下雨天就进行不下去了。我也在考虑是不是去网购一张瑜伽毯，在家里的地板上想办法玩倒立了（希望邻居不要介意一些奇怪的声响O(∩_∩)O哈哈~）。

4、读书：本周开始读《大数据时代》这本书，听说写得不错，我的很多同事也都买了这边书。因为大数据技术是当今互联网+时代最火的前沿技术之一，了解什么是大数据，可以让我的视野保持着与时俱进的前瞻性，我的2019年的读书计划里就规划了要阅读云计算、大数据、人工智能、区块链等这些互联网信息时代的前沿科技的相关书籍，就从维克托的这一本《大数据时代》开始吧，一个人只有不断地学习新知识，才能跟上这个时代的脚步，元芳，你怎么看？

【周检视】1阶90天践行@第12周