10/20时间管理片段

《高效15法则》P186

R：记住，没有一个系统可以适用于所有人，你不必为了提高生产率而把15个秘诀全部融合进来，最重要的是我们在了解成功人士的习惯后要结合自身情况，让他们的习惯通过适合自己的方式帮助到自己。

为了能够帮助大家立即行动起来，我将所有的研究发现简化成了一套简单的系统，我叫它E-3C系统。E代表了Energy（精力），三个C分别代表了Capture（捕捉）、Calendar(日历)和Concentrate（专注）。

I:E-3C系统是一套帮助我们立即行动起来的时间管理系统。

E代表了Energy（精力），我们的精力是有限的，但是我们的效率是可以提高的。扩充精力、增强注意力是在同样时间取得10倍生产率的重要秘诀。

保持精力，需要我们有合理的休息、补充适当的营养、劳逸结合。

第一个C代表Capture——捕捉，随身携带一个笔记本，把你头脑里出现的想法及时记录到笔记本上，然后将它安排到日程表上。

第二个C代表Calendar——日历，把你的待办事项记录到日历上。根据你的价值体系确定最优先事项和最重要任务。然后在日历上为这些事情安排时间。

第三个C代表Concentrate——专注，成功人士不会同时进行几个任务，而是专注于一件事情，不会回应可能引发其他事情的因素。

A1：这一周在看《高效15法则》，看的时候偶尔会有一些想法，但是没有及时记录，过后就忘了，等回头写预备表的时候，想不起来了。

A2：准备一个笔记本和专用笔放在背包里。买一个大格子的台历，把想到的事项写上去。