生活中我们总是一边羡慕着别人丰富多彩的人生,一边感慨着自己几乎为零的行动力。频繁立flag,却也一直只是flag。既然想要改变,不如就从做好A1,A2便签开始!
A1
part 1【描述自己的相关经验】
自从2018年6月高中毕业以后开始,我就有一个疯狂的想法:想每日输出一篇高质量文章,然后经营一个个人公众号将文章分享给大家。
初衷是生活中一些人一些事总能给我一些感悟。我想把它们记录下来,以此来提高自己的阅读与写作能力。
可是“理想很丰满,现实很骨感”,这个想法一直在我大脑中挥之不去,却因为我严重的拖延,导致想法一直没有落地。直到现在,属于我个人的公众号还漂在遥远的外太空!
part 2【反思】
针对how中所提到五大关键点,我的反思如下:
1)目标的明确性:
针对我在2018年 6月做的目标,我个人认为还不够明确,目标中只是说想每日更文章,建一个公众号,但没有给出具体的标准,比如:文章字数有没有要求?公众号怎么推广?一些细节没有具体化,一个大体的目标轮框本身暗示着目标不可控、不明确,也最终导致目标的不可实现!
2)目标的可衡量:
针对这一点,我觉得在我的目标中是完完全全的缺失,自己内心在有了初步想法之后根本没有给目标设定一个标准,比如:预期文章阅读量是多少,才算目标实现等等。
3)目标的可实现:
我觉得去年的目标设定的门槛并不高,只是自己没有踏出第一步,单就目标本身而言经过一定的努力是可以实现的。
4)目标的相关性:
经营公众号分享原创文章,其实和我想提高个人阅读和写作能力这个目标殊途同归,所以就相关性来说,这个目标与其他目标是有直接联系的。
5)截止日期:
这是我认为我没有实现目标的罪魁祸首,当初的目标仅仅是想法,根本没有想过什么时候实现?因为没有时间限制,导致这点成了我拖延、缺乏行动力的借口。
A2
part 1【我的应用(目标与行动)】
“悟以往之不谏,知来者之可追”,我利用学到的smart法则对我接下的一个礼拜制订了如下计划:
1)Specific:
本周每天在作业20点下发之后于24点之前完成,作业要求一定要条理清晰、学以致用,一周至少获得两次作业精选。
每天看十份学员作业,学其所长,弥己之短,将所学内容发到小组群供大家参考评论。
2)Measurable:
作业完成质量可由教练和学员给出评论,且时间做了明确的期限规定,作业是否获得精选也是衡量标准之一。另外,针对自己从学员作业所获得的知识可以由小组成员给出苹果与洋葱。
3)Attainable:
这一周制定的目标当中,这些目标完全可以靠自己的努力完成,所以目标具有可实现性。
4)Relevant:
实现这些目标,有利于我迅速适应有利于我迅速适应RIA便签学习法的节奏,为21天的学习奠定一个好的基础,同时也是我实现终极目标成为西安分舵会员升级打怪的第一步。
5)Time-based:
每天作业完成时间为20:00~24:00
总目标的时间期限为4月8日00:00到4月14日24:00
6)奖励与惩罚:
奖励:
如果这一周所有目标实现,奖励自己去买一本自己喜欢的书,要套装的那种。
惩罚:
如果目标失败,在朋友圈晒自己写的1000字的检讨一周。
“靡不有初,鲜克有终”,制定目标容易,实现目标难,我希望自己和同行的小伙伴们都能清晰目标,一路踏歌前行,笑着走完这痛并快乐着的21天,加油!
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