老和尚意味深长地对小和尚说,“成年人的世界里没有容易二字。”小和尚一禅不以为然,“不是啊,容易秃,容易穷,容易胖。”看到这则视频的小伙伴都会心一笑。
成年人的世界成年人每天都要面对一地鸡毛,很多人都会情绪失控。
我们往往认为是外部世界影响到我们的情绪。其实我们的情绪是受我们对这件事的观点的影响。或开心或失望都取决于我们对这件事的看法。
成年人的世界提出这个观点的是心理学专家埃利斯,认为我们可以通过对改变事件的看法来改变我们的情绪。
让我们都来做自己情绪的主人吧!
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我们往往认为是外部世界影响到我们的情绪。其实我们的情绪是受我们对这件事的观点的影响。或开心或失望都取决于我们对这件事的看法。
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本文标题:成年人的世界
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