挑战1000张知识卡片，第1天。

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                      见

今天在剽悍一只猫的文章里看到这样一句话：你是愿意一直活在过去失败的阴影里并因此意志消沉，度过碌碌无为的一辈子，还是给自己一个机会，勇猛精进，拥有精彩的人生？

                      感

无论是失败的阴影，还是低落的情绪，如果一直沉浸在其中，它会形成一个能量的闭环，让你无法自拔。

在高中的时候，喜欢了班上的一个女孩，我自认为很优秀，要想获得这位女孩的芳心，应该不是一件困难的事。然而现实是残酷的，虽然那位女孩也喜欢我，但她从来不说。我一阵穷追猛打，也没有让我听到她说：我喜欢你。

这对于我而言，是一次沉重打击，心中苦闷不得解。越想心里越不是滋味，导致意志消沉，想逃离，距离高考还有几十天的时候，我和班主任请了假。到了青岛，我想要大海的宽阔，疗愈打开自己。坐在海岸边，吹着海风，闻着大海的气息，听着浪花拍岸的声音。我苦恼的情绪，依然没有消减。顿时觉得人生苦闷，不如遁入空门。我大哥带我去找他的一个师傅，据说是一位得道高僧，想让高僧帮我开化一下。结果寺院的大门都没有进去，还和警察打了一架。

一个人如果心境不改变，负能量的情绪就会吸引负能量的事情，这是很可怕的。如秘密一书里，吸引力法则所讲，你想什么就会吸引来什么。今天中午收到一条微信，一位来访者说昨晚居然梦到我了。这个确实好奇怪，因为之前做咨询，两个人的时间一直没有对上，我把她的微信置顶了，一直惦记这事，结果我走进了她的梦里。

                      思

每个人的生活都会遇到各种各样的困难，生命的旅程从来都不会一帆风顺。有些人被失败击垮后在也没有爬起来，有些人则越挫越勇，比如褚时健、史玉柱。同样的失败，为何不同的人会有不一样的反应？关键在于个人的选择，而这选择的背后是个人的思维在起作用。

行动起来

之前听到过一个三角理论，思维——行动——结果。我们做什么，都是源于我们的思维想到了什么，不怕做不到就怕想不到。思维指导我们的行动，行动导致结果，结果反过来再次影响我们的思维。好的事情好的结果，会让我们做事更加有勇气更有信心，形成能量的正循环，反之亦然。

                      行

走出情绪的低谷，走出失败、失落的状态并不容易，需要时间。如果思维的关过不去，去尝试改变行动，逼着自己去做事，去工作，或许是最好的解脱状态。比如尝试去读5页书，去做5个俯卧撑，去参加活动，走出自己情绪的舒适区。

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