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猪猪君觉得你这是恐惧的一种表现，虽然猪猪君不知道你恐惧的是什么，假如你想改变这样的自己，提出三点建议给你！
一、模拟情景并做好最坏打算。当有一件事情，你发表自己的想法后，害怕别人会否定你时，你先把这个结果的最坏打算拿出来比较一下。先让自己心理能够承受这个最坏打算后，再开始发表自己的言论，大不了就是被对方怼回来而已。
二、委婉的方式和表达。要知道说话是一本艺术，通过不同的表达方式，会有着不同的结果。学会说话，可以通过多观察别人怎么说话，让后一步步的学习，表达的时候尽量委婉，站在对方的角度提出自己的建议，减少不必要的冲突。
三、奖励自己，养成习惯走出自卑。每当自己通过发表自己观点后，可以给予自己一定的奖励，比如吃个蛋糕等等。通过这种勇于尝试后得到奖励的行为回路后，渐渐的养成自己的一种习惯，从而走出自卑。
这样当你再次遇到这种事件时，大脑里，一边是渴望奖励，一边是害怕伤害。当前者大于后者时，那么你就走出困境了。你也会发现事情的结果也没有那么可怕，也许只不过是自己的内心作祟。
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本文标题：三个建议，助你走出自卑
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