春生，肝气旺盛，阳气生发气血由脏腑生发到四肢百骸；夏长，心气旺盛，阳气生长，气血高速循环，人生长发育最快的阶段；秋收，肺气旺盛，阳气收敛气血由全身收敛到脏腑，是人体进入保养的阶段；冬藏，肾气旺盛，阳气内藏气血集中在脏腑，是脏腑吸收养分最好的阶段。
所以四季养生的意义就是在最对应脏腑最活跃最旺盛的时间进行定向的滋补和守源，能够起到事半功倍的效果。逆春气易伤肝，逆夏气易伤心，逆秋气易伤肺，逆冬气易伤肾。春不养阳，夏必病暑夏不养阳，秋必病燥秋不养阳，冬必病寒冬不养阳，春必病瘟。
所以四季养生的意义就是在最对应脏腑最活跃最旺盛的时间进行定向的滋补和守源，能够起到事半功倍的效果。逆春气易伤肝，逆夏气易伤心，逆秋气易伤肺，逆冬气易伤肾。春不养阳，夏必病暑夏不养阳，秋必病燥秋不养阳，冬必病寒冬不养阳，春必病瘟。
大自然有四季～春温，夏热，秋凉，冬寒。 自然规律～春生、夏长、秋收、冬藏 真好，春天的样子～
作者原创 2022.09.26 春生，夏长，秋收，冬藏！时下秋收正忙，冬藏，还会远吗？ 我印象中的冬藏...
冬季，是“低温养生”的最佳时机，堪称“养生黄金期”！ 春生，夏长，秋收，冬藏。 冬季，是身体养精蓄锐的好时期，适合...
古人认为，养生应顺应四季，即春生、夏长、秋收、冬藏。 春天阳气上升，人体新陈代谢开始转盛。春茶从大自然中来，茶树经...
古人强调养生要顺应四季，即春生、夏长、秋收、冬藏。春茶从大自然中来，本身带有新春的活力，利于人体吐故纳新、采纳真气...
春夏秋冬 春生—夏长—秋收—冬藏，四季若与人生相对应，30前后的年纪正是夏长的时机，而秋收按规矩来推演，则是收获果...
春天是喝绿茶的季节。 古人认为，四季对生命的影响主要表现为生、长、化、收、藏，即春生、夏长、秋收、冬藏。 何谓春生...
我对养生的印象始于《黄帝内经》，我写下这样一段话：《内经》有“春生”“夏长”“秋收”“冬藏”之谓。春气曰生，夏气曰...
“一年之计在于春”。中医认为，养生的基础是顺应四时，即顺应春生、夏长、秋收、冬藏的四季规律，也是顺应二十四节气的气...
春生，夏长，秋收，冬藏 精神调养，起居养生 生发阳气，养胃护肝 一，精神调养 心平气和，肝脏，要疏泄 二，起居 早...
本文标题：春生，夏长，秋收，冬藏,四季养生各不同
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